|
Startseite » Motivationsschub! » Öffentliche Tagebücher » Montagswieger Sunrise
| Montagswieger Sunrise [Beitrag #178439] |
Mo, 16 Juli 2007 14:47  |
Sunrise
Beiträge: 46
Registriert: Juli 2007
|
Member |
|
|
Bin, wie immer am Anfang einer Diät, fröhlich, voll guten Mutes, und nichts könnte mich erschüttern oder in Versuchung führen.
Habe heute, am Beginn meiner Diät bzw. langfristigen Ernährungsumstellung 64,8 kg. auf der Waage gehabt.
Bis zum Herbst möchte ich gerne um die 8 kg. abgenommen haben.
Außer mit gesunder Ernährung komme ich dem Gewicht erfahrungsgemäß am besten mit viel Sport an den Kragen. Ich jogge leidenschaftlich gerne - wenn ich das nicht schon seit Jahren regelmäßig machen würde, hätte ich einiges mehr an Gewicht zu bieten, denn ich bin ein regelrechter Chocoholic.
Heute abend jedoch werde ich bei der Hitze mit dem Rad ins Freibad fahren ( insgesamt ca. 14 km) und eine halbe Stunde schwimmen.
Ich habe heute bis jetzt viel Obst gegessen, ein kleines Müsli und Sonnenblumenbrot mit Käse. Heute abend gibt es noch ein leichtes Gemüsegericht. Wenn ich vom Schwimmen wieder hier bin, belohne ich mich vielleichtg noch mit einem kleinen Eis.
Nicht die Schönheit entscheidet, wen wir lieben, sondern die Liebe entscheidet, wen wir schön finden.
16. Juli: 64,8 kg.
23. Juli: 63,6 kg.
30. Juli: 63,9 kg.
6. August: 64,4 kg.
13. August: 63,9 kg.
|
|
|
|
 |
|
Montagswieger Sunrise
Von: Sunrise am Mo, 16 Juli 2007 14:47 |
|
|
Re: Montagswieger Sunrise
Von: Sunrise am Di, 17 Juli 2007 16:32 |
|
|
Re: Montagswieger Sunrise
Von: Tinwe am Di, 17 Juli 2007 16:59 |
|
|
Re: Montagswieger Sunrise
Von: Sunrise am Mi, 18 Juli 2007 19:35 |
|
|
Re: Montagswieger Sunrise
Von: Sunrise am Fr, 20 Juli 2007 20:26 |
|
|
Re: Montagswieger Sunrise
Von: Sunrise am So, 22 Juli 2007 19:48 |
|
|
Re: Montagswieger Sunrise
Von: Tinwe am Mo, 23 Juli 2007 13:11 |
|
|
Re: Montagswieger Sunrise
Von: Sunrise am Mo, 23 Juli 2007 17:31 |
|
|
Re: Montagswieger Sunrise
Von: Tinwe am Mi, 25 Juli 2007 09:44 |
|
|
Re: Montagswieger Sunrise
Von: Sunrise am Mi, 25 Juli 2007 15:00 |
|
|
Re: Montagswieger Sunrise
Von: Sunrise am Do, 26 Juli 2007 15:54 |
|
|
Re: Montagswieger Sunrise
Von: osso am Do, 26 Juli 2007 15:58 |
|
|
Re: Montagswieger Sunrise
Von: Sunrise am Sa, 28 Juli 2007 18:37 |
|
|
Re: Montagswieger Sunrise
Von: Sunrise am So, 29 Juli 2007 17:49 |
|
|
Re: Montagswieger Sunrise
Von: Sunrise am Mo, 30 Juli 2007 18:06 |
|
|
Re: Montagswieger Sunrise
Von: Sunrise am Do, 02 August 2007 16:29 |
|
|
Re: Montagswieger Sunrise
Von: Gast am Do, 02 August 2007 19:21
|
|
|
Re: Montagswieger Sunrise
Von: Sunrise am Sa, 04 August 2007 13:15 |
|
|
Re: Montagswieger Sunrise
Von: Sunrise am So, 05 August 2007 19:49 |
|
|
Re: Montagswieger Sunrise
Von: Gast am Mo, 06 August 2007 08:50
|
|
|
Re: Montagswieger Sunrise
Von: Sunrise am Di, 07 August 2007 17:02 |
|
|
Re: Montagswieger Sunrise
Von: Sunrise am Fr, 10 August 2007 20:19 |
|
|
Re: Montagswieger Sunrise
Von: Gast am Fr, 10 August 2007 22:00
|
|
|
Re: Montagswieger Sunrise
Von: Sunrise am So, 12 August 2007 16:48 |
|
|
Re: Montagswieger Sunrise
Von: Gast am So, 12 August 2007 19:22
|
|
|
Re: Montagswieger Sunrise
Von: Sunrise am Di, 14 August 2007 16:53 |
|
|
Re: Montagswieger Sunrise
Von: Sunrise am Fr, 17 August 2007 19:39 |
|
|
Re: Montagswieger Sunrise
Von: Sunrise am Di, 21 August 2007 18:34 |
|
|
Re: Montagswieger Sunrise
|
|
|
Re: Montagswieger Sunrise
Von: Sunrise am Mi, 12 September 2007 18:48 |
|
|
Re: Montagswieger Sunrise
Von: Gast am Mi, 12 September 2007 19:34
|
|
|
Re: Montagswieger Sunrise
Von: claudia am Mi, 12 September 2007 19:46 |
|
|
Re: Montagswieger Sunrise
Von: claudia am Mi, 26 September 2007 18:28 |
|
|
Re: Montagswieger Sunrise
Von: Sunrise am Fr, 28 September 2007 20:01 |
|
|
Re: Montagswieger Sunrise
Von: Löwenzahn am So, 30 September 2007 07:19 |
Gehe zum Forum:
[  ]
aktuelle Zeit: Fr Okt 31 19:46:26 CET 2025
Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.00700 Sekunden
|
Mitglieder
Kalender
Suche
Hilfe
Registrieren
Anmelden
Startseite
