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icon7.gif  Auch neu hier! [Beitrag #179474] Fr, 20 Juli 2007 11:07 Zum vorherigen Beitrag gehen
Kathrin+3 ist gerade offline  Kathrin+3
Beiträge: 1
Registriert: Juli 2007
Junior Member
Hallo zusammen,

bin gerade auf euer nettes Forum gestossen und habe mich auch sofort angemeldet Very Happy .
Bin noch 32 Jahre alt, bin verheiratet und habe 3 Kinder(2x5 Jahre und 1x17Monate). Habe in der Schwangerschaft mit den Zwillingen viel zugenommen(30kg) und bin die nie losgeworden(leider viel aus psychischen Gründen, da meine große Tochter das Down-Syndrom und viele Herzfehler und OPs hatte Embarassed ).

Nun habe ich mich aber aufgerafft und kümmer mich nun etwas mehr um mich selbst!

Treibe seit 9 Wochen intensiv Sport und es sind auch schon 9 kg runter(von 109auf100kg). Jedoch stagniert jetzt seit 2 Wochen meine Gewichtsabnahme. Was kann ich tun? Mache ca.6xdie Woche 60min Sport auf einem Heim-Crosstrainer und mache da auch verschiedene Programme(Watt-,Intervall o.Bergprogramm). Esse unheimlich viel Obst, trinke mind.3Liter Wasser am Tag und ernähre mich auch sonst nur von magerer Lebensmitteln und Vollkornprodukten.

Warum steht mein Gewicht?

Kann mir da jemand helfen?

Liebe Grüße von Kathrin

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