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Wettkampfvorbereitung [Beitrag #183014]

So, 05 August 2007 22:48

StrangeOne
Beiträge: 660
Registriert: Dezember 2005
Ort: Karlsruhe

Senior Member

ich mache ja am 02.09. bei einem kleinen triathlon mit.
wie bereite ich mich denn die letzten tage am besten darauf vor? übertreiben sollte man es mit der anstrengung bestimmt nicht, zuviel kohlenhydrate sind wohl bei ca 1:30 belastung wohl auch nicht nötig.
aber es gibt doch bestimmt ein paar geheimtipps, um volle leistung bringen zu können. koffeindoping? aspirin?

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Start 13.12.05

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		Wettkampfvorbereitung Von: StrangeOne am So, 05 August 2007 22:48
		Re: Wettkampfvorbereitung Von: osso am So, 05 August 2007 23:04
		Re: Wettkampfvorbereitung Von: hexe333 am So, 05 August 2007 23:30
		Re: Wettkampfvorbereitung Von: osso am Mo, 06 August 2007 10:42
		Re: Wettkampfvorbereitung Von: StrangeOne am Mo, 06 August 2007 21:26
		Re: Wettkampfvorbereitung Von: hexe333 am Do, 09 August 2007 22:20

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