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claudia wills schaffen! [Beitrag #184564]

Sa, 11 August 2007 22:41

claudia
Beiträge: 31
Registriert: August 2007

Member

Hallo,

bin zufällig auf dieses Forum hier gestossen und finde das gar keine schlechte Idee, hier in Form eines Tagebuches mal seine Fortschritte (und Rückschläge Wink

festzuhalten, auch wenn ich sowas öffentliches noch nicht gemacht habe.
Aber vielleicht hilft es mir ja dabei, es besser durchzuhalten.

Also erstmal zu mir, ich bin 26 Jahre alt, 1, 65 m groß und wiege gerade so um die 64 Kilo. Hab schonmal hier durchgeguckt und dabei festgestellt dass hier viele von euch viel größere Gewichtsprobleme haben, hoffe also ich darf hier trotzdem schreiben Wink

. Allerdings kommt es ja auch immer auf den individuellen Körper an finde ich, und ich bin wirklich ein wenig zu dick. Jedenfalls fühle ich mich nicht länger so wohl, ich muss endlich mal was tun. Mein Ziel sind jetzt erstmal 60 Kilo, insgesamt möchte ich auf 57 Kilo kommen, das wäre super.

Mein Problem, warum ich so viel wiege wie ich wiege, ist glaub ich dass ich einfach zu viel esse. Ich esse eigentlich nicht sonderlich ungesund (Fast Food mag ich z. B. gar nicht und ich trinke fast nur Wasser, nie Cola oder so), und ich mache auch etwas Sport (joggen), aber anscheinend ist das nicht genug. Allerdings esse ich schon viel Süßes, das gebe ich zu.

Damit soll ab morgen Schluss sein, bis Ende September würde ich spätestens gerne 60 Kilo wiegen.
Weiss noch gar nicht wie oft wohl sinnvoll ist hier reinzuschreiben...ob ich mich jede Woche, z. B. Montags, wiegen soll und dann hier reinschreiben? Vielleicht gebe ich auch einfach alle paar Tage immer kleine Zwischenberichte ab, was ich esse und so? Mal sehen.
Auf jeden Fall versuche ich ab morgen, gesünder und vor allem WENIGER zu essen, kaum Süsses und mehr Gemüse (das esse ich eigentlich nie Wink

).

Gruß, Claudia

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		claudia wills schaffen! Von: claudia am Sa, 11 August 2007 22:41
		Re: claudia wills schaffen! Von: blonderengel am Sa, 11 August 2007 22:51
		Re: claudia wills schaffen! Von: osso am Sa, 11 August 2007 22:56
		Re: claudia wills schaffen! Von: claudia am Sa, 11 August 2007 22:59
		Re: claudia wills schaffen! Von: osso am Sa, 11 August 2007 23:38
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		Re: claudia wills schaffen! Von: atax am Fr, 17 August 2007 19:52
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		Re: claudia wills schaffen! Von: Micha_183 am Fr, 17 August 2007 22:43
		Re: claudia wills schaffen! Von: claudia am So, 19 August 2007 11:47
		Re: claudia wills schaffen! Von: Micha_183 am So, 19 August 2007 12:02
		Re: claudia wills schaffen! Von: claudia am Mo, 20 August 2007 11:44
		Re: claudia wills schaffen! Von: atax am Mo, 20 August 2007 12:27
		Re: claudia wills schaffen! Von: simsa am Mo, 20 August 2007 12:33
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		Re: claudia wills schaffen! Von: Micha_183 am Di, 18 September 2007 20:17
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		Re: claudia wills schaffen! Von: claudia am Fr, 28 September 2007 12:25
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