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Das bin ich - jamesons [Beitrag #185283] Mi, 15 August 2007 11:05 Zum vorherigen Beitrag gehen
jamesons ist gerade offline  jamesons
Beiträge: 5
Registriert: August 2007
Junior Member
Hallo alle zusammen,

stelle mich kurz mal vor - meinen nick kennt ihr ja, ich bin 34 Jahre alt (letzte Woche geworden Very Happy ) und komme aus der Steiermark (Österreich).

Vor ziemlich genau einem Jahr (02.09.2006 ganz genau) stand ich auf der Waage und die zeigte mir 117,9 kg an - aufgrund privater Probleme nahm ich in ca. 2 Monaten 10 kg ab - als ich die gröbsten Schwierigkeiten überwunden hatte, beschloss ich mein Leben - sprich Ernährung - umzustellen und begann Sport zu treiben - es gab beim Abnehmen natürlich auf und abs - schlußendlich bin ich jetzt bei 77,4 kg (heute früh) gelandet. Eigentlich will ich wieder zunehmen - also Maximalgewicht 80 kg - aber halt nur mehr Muskelmasse - deswegen bin ich auch auf dieser Seite gelandet - versuche mir Infos über Ernährung, Trainingsverlauf und Muskelmasseaufbau zu holen. Ich melde mich noch diese Woche bei einem Fitnessstudio an - mal sehen ob mich das dann weiter bringt.

Ich wünsche uns eine gute Zeit.

Liebe Grüße
jamesons

Ein Schiff im Hafen ist sicher, aber dafür wurden Schiffe nicht gebaut. (Benazir Bhutto)

http://www.diaetticker.de/T_75a02738bb291d230c905ca535a0f4a2.png

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