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Radfahren Anstrengung ja oder nein?? [Beitrag #186215]

Sa, 18 August 2007 22:40

JennyFleckenfell
Beiträge: 4420
Registriert: Juli 2007
Ort: Pfalz

Senior Member

Hallo zusammen,

hab mal nach Infos gesucht wegen Radfahren bin aber nicht so wirklich fündig geworden darum stelle ich jetzt doch mal meine Frage.....

War heute seit langen mal wieder auf dem Rad ( mit dem festen Vorstatz das jetzt öfters zu tun)
Bin so ca eine Stunde gefahren und zwar eine relativ leichte Strecke mit nur minimalen Steigungen....

Meine Frage ist jetzt wie sehr sollte man sich angestrengt fühlen damit sowas auch Erfolg erziehlt.

Ich habe mich jetzt ziemlich wenig gefordert gefühlt und konnte ziemlich entspannt fahren und mache mir jetzt ein bischen Sorgen das es so garnichts bringt....

Wie ist das denn jetzt reicht es um sein gewicht zu reduzieren wenn man immer so fährt oder muss man sich am Ende der Tour irgendwie ausgelaugt fühlen ????

Grüße
Jenny
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Über Gewicht spricht man nicht, Übergewicht hat man Wink

Startgewicht 88,5 Kg bis jetzt geschafft - 4,6kg Traumgewicht 69,9 kg

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[Aktualisiert am: So, 19 August 2007 19:30]

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		Radfahren Anstrengung ja oder nein?? Von: JennyFleckenfell am Sa, 18 August 2007 22:40
		Re: Radfahre Anstrengung ja oder nein?? Von: atax am Sa, 18 August 2007 22:46
		Re: Radfahre Anstrengung ja oder nein?? Von: atax am Sa, 18 August 2007 22:47
		Re: Radfahre Anstrengung ja oder nein?? Von: osso am Sa, 18 August 2007 22:55
		Re: Radfahre Anstrengung ja oder nein?? Von: JennyFleckenfell am Sa, 18 August 2007 23:06
		Re: Radfahre Anstrengung ja oder nein?? Von: osso am Sa, 18 August 2007 23:32
		Re: Radfahren Anstrengung ja oder nein?? Von: JennyFleckenfell am So, 19 August 2007 19:40
		Re: Radfahren Anstrengung ja oder nein?? Von: osso am So, 19 August 2007 19:45
		Re: Radfahren Anstrengung ja oder nein?? Von: Gast am Mo, 20 August 2007 16:31
		Re: Radfahren Anstrengung ja oder nein?? Von: osso am Mo, 20 August 2007 17:49
		Re: Radfahren Anstrengung ja oder nein?? Von: Gast am Mo, 20 August 2007 22:47
		Re: Radfahren Anstrengung ja oder nein?? Von: osso am Mo, 20 August 2007 23:30
		Re: Radfahren Anstrengung ja oder nein?? Von: JennyFleckenfell am Di, 21 August 2007 09:50
		Re: Radfahren Anstrengung ja oder nein?? Von: osso am Di, 21 August 2007 10:37
		Re: Radfahren Anstrengung ja oder nein?? Von: JennyFleckenfell am Di, 21 August 2007 11:20
		Re: Radfahren Anstrengung ja oder nein?? Von: atax am Di, 21 August 2007 11:26
		Re: Radfahren Anstrengung ja oder nein?? Von: Gast am Mi, 22 August 2007 00:29
		Re: Radfahren Anstrengung ja oder nein?? Von: JennyFleckenfell am Mi, 22 August 2007 08:42
		Re: Radfahren Anstrengung ja oder nein?? Von: osso am Mi, 22 August 2007 10:36
		Re: Radfahren Anstrengung ja oder nein?? Von: Gast am Mi, 22 August 2007 17:23
		Re: Radfahren Anstrengung ja oder nein?? Von: JennyFleckenfell am Mi, 22 August 2007 18:00
		Re: Radfahren Anstrengung ja oder nein?? Von: Gast am Mi, 22 August 2007 22:31
		Re: Radfahren Anstrengung ja oder nein?? Von: Schnucki am Mi, 05 September 2007 12:20
		Re: Radfahren Anstrengung ja oder nein?? Von: osso am Mi, 05 September 2007 13:16

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