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Hallöchen [Beitrag #190928] Mo, 03 September 2007 21:01 Zum vorherigen Beitrag gehen
LiliPeace
Beiträge: 25
Registriert: September 2007
Junior Member
Hallo!

Also ich hatte vor etwa 6 Monaten 5,5kg abgenommen von ca. 66-67kg runter auf 61kg bei 168 cm Größe. Das war auch gar nicht wirklich beabsichtigt weil ich mich mit meinem Gewicht abgefunden habe. Über die Gewichtabnahme hab ich mich dann natürlich trotzdem gefreut.

Nun hab ich in den letzten 3 Wochen wieder 2kg zugenommen. Keine Katastrophe ich weiß, aber ich möchte einerseits nicht noch mehr zunehmen und andererseits möchte ich wieder in meine Lieblingshose passen ^^.

Darum hab ich beschlossen ich mag das wieder abnehmen. Auch möchte ich meine Ernährung umstellen, da ich nach der Gewichtsabnahme ständig Panik hatte wieder zuzunehmen - was nun ja auch eingetroffen ist.

Ich habe mir vorgenommen jeden 2. Tag für 20 min - vorerst, wenn ich mehr Kondition habe hoffentlich auch länge - auf den Crosstrainer - oder wie man das Dingsi nennt - zu stellen.

Zusätzlich mache ich tägl. auch 120 Situps (in der Früh und am Abend je 60).

Ich hoffe das ich damit schaffe wieder in meine Hose zu passen.

Und ich denke ich schaffe das auch mit eurer Unterstützung und meiner Anstrengung! Smile

Liebe Grüße und nochmal Hallo,

LiliPeace

PS: Ich hoffe ich hab euch nicht gleich so zugetextet, dass ihr die Nase voll von mir habt!
 
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