Schwimmerin Beiträge: 2092 Registriert: September 2007
Senior Member
Ich hab verschiedene kcal-Rechner probiert aber da steht überall was anderes.
manchmal muss man sein gewicht gar nicht angeben und es steht einafch ein Durchschnittswert für 1 Std. Brustschwimmen (so um die 500)
und das andere Extrem war eine Seite, wo man sein gewicht angeben musste - bei mir derzeit 156,6kg und da kamm dann was um 1500kcal raus. das erscheint mir ein bißchen viel.
Klar verbrennt ein Dicker mehr als ien Dünner..aber gleich so viel? Und 500 sieht so wenig aus.
hat jamend eine realistische Einschätzung oder ein weiteres Link zu ner Tabelle?
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