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Gesamtumsatz.... was soll ich jetzt glauben [Beitrag #196744] Fr, 21 September 2007 22:24 Zum vorherigen Beitrag gehen
JennyFleckenfell ist gerade offline  JennyFleckenfell
Beiträge: 4420
Registriert: Juli 2007
Ort: Pfalz
Senior Member
Also,

Laut Foodplaner liegt mein Grundumsatz bei 1452.9 kcal
Laut dem rechner vom Forum der Grundumsatz bei 1755 kcal
und der Gesamtumsatz bei 2106 kcal

Da mir die ganze Zeit ans Herz gelegt wurde das ich zu wenig esse um abzunehmen habe ich das Kalorienzählen angefangen und bin meisten bei einem Wert von 900-1100 kcal am Tag.
Was ja dann aber laut meinem Gesamtumsatz eigentlich zu wenig ist da müsste ich ja so ca. 1300 - 1400 kcal essen.....

Jetzt bin ich völlig verwirrt und weis garnichtmehr was ich so glauben soll. Die Angaben von den zwei Berechnungen unterscheiden sich ja schon. Und vor kurzem habe ich im TV auch gesehen das man als Frau so ca 2000 kcal pro Tag braucht.......

Bin verwirrt Confused

Jenny




http://img54.imageshack.us/img54/9363/z49f88d7f2eb23.gif



Über Gewicht spricht man nicht, Übergewicht hat man Wink


Startgewicht 88,5 Kg bis jetzt geschafft - 4,6kg Traumgewicht 69,9 kg

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