Abnehmen im Forum : Sport » Bauchübungen zum Bauch straffen?

Startseite » Gesundheit, Ernährung, Fitness » Sport » Bauchübungen zum Bauch straffen?

Anzeigen: Heutige Beiträge :: Abstimmungen anzeigen :: Beitragsnavigator

Zur flachen Standardansicht zurückkehren

Bauchübungen zum Bauch straffen? [Beitrag #197149]

So, 23 September 2007 12:15

-Kathryn-
Beiträge: 1
Registriert: September 2007

Junior Member

Hallo!
Ich bin neu hier und hab nen kleines Problem:
Und zwar war ich so vor 2-3 Jahren etwas ...naja ich nenn es mal mobbelig geworden.
Mittlerweile hab ich aber die damals angefutterten Kilos auch wieder ganz gut abgenommen und halte mein Gewicht seit etwas über nen Jahr. (Gute 10 Kilos abgenommen)
Mit meinem Gewicht und meinem Körper bin ich nun auch soweit ganz zufrieden. Bei ner Größe von 1.63 wieg ich ca. 50~52 Kg. Jedoch liegt mein eigentliches Problem am Bauch... Er sieht nicht wirklich straff aus, aber so richtiges Fett ist das da auch nicht mehr. Ich denke mal der hat durch die Diät damals etwas gelitten und hängt nun etwas. Seit ner Woche mach ich nun SitUps in verschiedenen Varianten(um die 150~200 Morgens und Abends, je nach Laune ^^).
Jetzt wollt ich einfach mal fragen, ob das reicht um so in 2-3 Monate schon gute Fortschritte zu sehen? Weil ich selber hab nicht wirklich ne Ahnung von Sportübungen. *g*
Nunja ich hoffe auf ein paar Antworten. ^^

Den Beitrag einem Moderator melden

Eine private Nachricht an diesen Benutzer verschicken

[Beitragsindex]

		Bauchübungen zum Bauch straffen? Von: -Kathryn- am So, 23 September 2007 12:15
		Re: Bauchübungen zum Bauch straffen? Von: Abnehmwunder am So, 23 September 2007 12:48
		Re: Bauchübungen zum Bauch straffen? Von: Bergfex am So, 23 September 2007 12:52
		Re: Bauchübungen zum Bauch straffen? Von: Gast am Mo, 24 September 2007 16:56
		Re: Bauchübungen zum Bauch straffen? Von: Abnehmwunder am Di, 25 September 2007 12:57
		Re: Bauchübungen zum Bauch straffen? Von: osso am Di, 25 September 2007 13:12
		Re: Bauchübungen zum Bauch straffen? Von: Abnehmwunder am Di, 25 September 2007 18:28
		Re: Bauchübungen zum Bauch straffen? Von: osso am Di, 25 September 2007 18:34
		Re: Bauchübungen zum Bauch straffen? Von: crazy79 am Di, 25 September 2007 20:49
		Re: Bauchübungen zum Bauch straffen? Von: osso am Di, 25 September 2007 21:02
		Re: Bauchübungen zum Bauch straffen? Von: crazy79 am Mi, 26 September 2007 08:53
		Re: Bauchübungen zum Bauch straffen? Von: osso am Mi, 26 September 2007 10:39
		Re: Bauchübungen zum Bauch straffen? Von: Abnehmwunder am Mi, 26 September 2007 21:22
		Re: Bauchübungen zum Bauch straffen? Von: osso am Mi, 26 September 2007 21:58

Vorheriges Thema:	wie mach ich mich für den ski/snowboardurlaub fit?
Nächstes Thema:	Was tun bei Abnehm-Stopp? Wie muss ich meinen Sport variieren?

Gehe zum Forum:

-=] Zurück zum Anfang [=-

[

]

aktuelle Zeit: Fr Dez 05 21:19:34 CET 2025

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 2.21752 Sekunden

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Nährwerte

Körper Kennzahlen

Kalorienverbauch

Abnehmrechner

Sport Rechner