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Nachtisch und Süßkram [Beitrag #431]

Do, 09 September 2004 11:07

TeeJunkie
Beiträge: 4162
Registriert: September 2004
Ort: Belgien

Senior Member
Admin / Moderatorin

Das darf natürlich beim Abnehmen auch nicht fehlen!

---Vanillequark---
Magerquark mit etwas Milch ganz glatt rühren. Vanille - und Rumaroma (aus dem Röhrchen) unterrühren und für die Süße ein Päckchen Vanillezucker, einen Löffel Rohrzucker (nicht so extrem süß) oder einen Löffel flüssigen Honig unterrühren.
Tip für den Honig: in 1-2 EL heißer Milch oder Wasser auflösen.
Dann Eischnee aus einem Ei unterheben und mit frischen oder aufgetauten Früchten verspeisen.
Sehr lecker, hoher Eiweißgehalt und macht PAPPsatt.

*kreisch* ES LEBT!

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Gewichtsstand nach Schwangerschaft... U70 geschafft, weiter gehts!

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		Nachtisch und Süßkram Von: TeeJunkie am Do, 09 September 2004 11:07
		Re: Nachtisch und Süßkram Von: TeeJunkie am Do, 09 September 2004 23:43
		Re: Nachtisch und Süßkram Von: Stephi am Fr, 10 September 2004 20:41
		Re: Nachtisch und Süßkram Von: nachteule am Fr, 10 September 2004 20:51
		Re: Nachtisch und Süßkram Von: TeeJunkie am Fr, 10 September 2004 21:13
		schnelles microwellen-apfelmus Von: Stephi am Di, 28 September 2004 04:43
		Re: Nachtisch und Süßkram Von: Martina83 am Di, 28 September 2004 08:40
		Re: Nachtisch und Süßkram Von: hase81 am Do, 30 September 2004 08:21
		Re: Nachtisch und Süßkram Von: TeeJunkie am Fr, 01 Oktober 2004 16:48
		Re: Nachtisch und Süßkram Von: Stephi am Mo, 07 Februar 2005 16:47
		Re: Nachtisch und Süßkram Von: Anna am Mi, 23 Februar 2005 18:44
		Erdbeer-Chalotte Von: Förmchen am Mo, 05 September 2005 12:36
		Re: Erdbeer-Chalotte Von: Förmchen am Mo, 05 September 2005 12:55
		Re: Nachtisch und Süßkram Von: Martina83 am Mo, 05 September 2005 12:52
		Re: Nachtisch und Süßkram Von: Martina83 am Mo, 05 September 2005 13:20
		Re: Nachtisch und Süßkram Von: Förmchen am Mo, 05 September 2005 13:21
		Bannanen-Quark-Speise Von: osso am Sa, 24 September 2005 22:05
		Re: Nachtisch und Süßkram Von: Nisi am Mo, 12 Juni 2006 20:20
		Re: Nachtisch und Süßkram Von: Gast am So, 27 August 2006 22:32

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