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so now [Beitrag #202724]

Fr, 12 Oktober 2007 22:12

wanthoyt
Beiträge: 2
Registriert: Oktober 2007

Junior Member

hallo wieder! also- muss schon sagen - es wundert mich das niemand nur irgendwie auchf meinen letzten beitrag reagiert hat.. aber ich nehms jetzt weniger persönlich.. mich würd es trotzdem interessieren was ihr so unter gesunden lebensstil versteht- aber vielleicht bin ich auch im falschen forum weils hier ja vordergründig nur ums abnehemn geht soweit ich beiträge gelesen hab- ok- klar- dafür steht es ja auch..
gestern war ich usi kurs- falls das jemand nicht kennt- ein sportkurs der vom universitätsportzentrum angeboten wird- einer von vielen- der kurs heisst "fun gym"- hört sich lustiger an ales er ist- ist ziemlich anstrengend- aber zahlt sich aus- wenn ich dann raus geh fühl ich mich um welten wohler- ich mach ihn gemeinsam mit ner freundin was dann doch auch lustig ist- die übungen sind teilsl lustig anzuschaun..ich hab jetzt vor die übungen-sicher nicht so viele durchgänge wie im kurs- auch öfter daheim zu machen- sagen wir so- 4mal die woche mind.- und nebenbei noch gelegntlich laufen und einmal in der woche scheimmen und sauna- ich denke da bewirkt schon viel das ich mich wohler fühle- denn wie gesagt- das find ich bei allem sport und auch beim essen das wichtigste! was macht ihr so an bewegung und sonstigen das es euch gut geht? wo ich gern mehr amchen würde wär entspannung (bin ein oft von ziemlicher unruhe getriebener mensch.. Smile