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| Pulsuhr [Beitrag #221161] |
Di, 18 Dezember 2007 12:30  |
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extrafruity
Beiträge: 7307
Registriert: Juni 2007
Ort: Düsseldorf
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Senior Member |
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Hallo zusammen,
ich gehöre ja nun neuerdings auch zum Kreis der stolzen Besitzerinnen und Besitzer von Pulsuhren! In meinem Falle ist es eine sehr hübsche Polar F6, die mir das Christkind bereits vorzeitig gebracht hat. Gestern wurde sie dann eingeweiht, und direkt ergaben sich einige Verwirrtheiten, also dachte ich mir, ich frage hier mal die Experten! 
Also, ich wollte als erstes mal meine "Own Zone" bestimmen. Ging aber schon mal deswegen nicht, weil in der Anleitung stand: "Gehen Sie eine Minute mit langsamer Geschwindigkeit. Halten Sie Ihre Herzfrequenz in dieser ersten Phase unter 100 Schlägen / Minute bzw. 50% Ihrer HF max."
Naja, ohne irgendetwas zu machen, liegt meine Herzfrequenz leider schon bei etwa 125... Und 50% der maximalen HF kann ich ja auch schlecht sagen, das kann ich ja nicht wissen, oder doch?
Jedenfalls hat das ganze dann nicht geklappt und als ich weiterging, meinte die Uhr die ganze Zeit, ich wäre kurz vorm Totumfallen. Piepste wie wild, weil meine Herzfrequenz zu hoch war. Bin ich allerdings so gegangen, wie die Uhr es wollte, kam ich mir wie beim Gang zum Einkaufen o.ä. vor (also nicht Bummeln, aber so normaler Schritt). Das kann ja auch nichts bringen. Wahrscheinlich ist allerdings die Batterie der Uhr vorzeitig leer, weil sie ständig piepsen muss wie wild.
Die Frage ist, kann man die Uhr so einstellen, dass sie kapiert, dass ich NICHT gerade tot umfalle, wenn meine HF so hoch ist? Oder darf sie etwa sowieso gar nicht so hoch sein und ich sollte mal zum Doc gehen?
Heute Abend beim Sport im Fitnessstudio werde ich das mit der Own Zone noch mal probieren, da bin ich nicht so dick eingepackt wie gestern, da war ich ja draußen. Ging da eher schlecht mit den Handschuhen etc...
-- Soms mag je rusten, maar opgeven nooit. -- (Guus Meeuwis - Niemand)
Startgewicht am 20. Juni 2007: 75,3 kg
Zielgewicht: 60 Kilo
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Hilfe bei der Wunscherfüllung
Ich lese gerade Abgebrannt in Mississippi von Mark Childress.
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Pulsuhr
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Re: Pulsuhr
Von: Beza am Di, 18 Dezember 2007 15:09 |
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Re: Pulsuhr
Von: osso am Di, 18 Dezember 2007 15:18 |
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Re: Pulsuhr
Von: Beza am Di, 18 Dezember 2007 15:39 |
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Re: Pulsuhr
Von: Bergfex am Di, 18 Dezember 2007 17:45 |
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Re: Pulsuhr
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Re: Pulsuhr
Von: osso am Di, 18 Dezember 2007 21:18 |
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Re: Pulsuhr
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Re: Pulsuhr
Von: osso am Di, 18 Dezember 2007 21:42 |
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Re: Pulsuhr
Von: Bergfex am Di, 18 Dezember 2007 21:46 |
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Re: Pulsuhr
Von: Beza am Di, 18 Dezember 2007 21:48 |
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Re: Pulsuhr
Von: osso am Di, 18 Dezember 2007 21:51 |
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Re: Pulsuhr
Von: Bergfex am Di, 18 Dezember 2007 21:55 |
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Re: Pulsuhr
Von: osso am Di, 18 Dezember 2007 21:58 |
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Re: Pulsuhr
Von: Bergfex am Di, 18 Dezember 2007 22:10 |
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Re: Pulsuhr
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Re: Pulsuhr
Von: Bergfex am Mi, 19 Dezember 2007 15:23 |
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Re: Pulsuhr
Von: SonjaH am Do, 20 Dezember 2007 11:09 |
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Re: Pulsuhr
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Re: Pulsuhr
Von: Bergfex am Do, 20 Dezember 2007 18:55 |
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Re: Pulsuhr
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