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icon10.gif  Hallo zusammen [Beitrag #223865] Mi, 02 Januar 2008 16:04 Zum vorherigen Beitrag gehen
koelsche74 ist gerade offline  koelsche74
Beiträge: 246
Registriert: Januar 2008
Ort: Kölle
Senior Member
Hi,

ich bin 188cm und habe momentan ein Gewicht von min. 91 - max. 93 kg. Ich war schon fleissig und habe etwas abgenommen, da ich auf meinem persönlichen Spitzenwert von 103Kg war. Das war für mich der Punkt wo es klick gemacht hatte.

Ich würde gerne um die 84-87kg wiegen. Momentan gehts etwas langsam aber es waren ja auch ein paar Feiertage dazwischen und da hat nicht nur das Essen geschmeckt.

Sportlich bin ich auch wieder sehr aktiv. Ich jogge viel und mache 3x die Woche Krafttraining.


LG

Koelsche

Abnehmen ist vorbei. Gewicht halten ist angesagt.

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