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Hallöli ich bin neu hier [Beitrag #224958]

So, 06 Januar 2008 15:47

*sunny16*
Beiträge: 394
Registriert: Januar 2008
Ort: Greifswald

Senior Member

hallo an alle!!!!!

Ich bin auch durch google auf dieses sehr interessante Forum gestoßen und habe überall schon ein bisschen geschnökert und dachte da kannste dich ja auch mal anmelden!!!! Smile

also mal zu mir ich bin 1.72 cm groß und wiege um die 75 kg....... Sad

Ich habe sonst immer so um die 67 kg gewogen aber irgendwie habe ich im letzten halben jahr so dolle zu genommen.....! mein Ziel ist schon auf die 65 kg zu kommen. mit dem Gewicht habe ich mich schon sehr wohlgefühlt.....!!

ich hoffe mit eurer Unterstützung bleibe ich am Ball und werde nicht so schnell aufgeben wenns mal nicht so gut läuft bin aber guter Dinge das es klappt........ mit viel Sport... will so 3 mal die Woche joggen gehen und ich muss jeden Tagmit Fahrrad zur Arbeit fahren und das sind hin und zurück auch so um die 45 min.....!!!
Und natürlicher gesunder und abwechslungsreicher Ernährung...!!

Habt ihr irgendwelche besonderern Tipps und Hilfestellungen das ich besonders den Anfang hin zu schaffe und durchhalte???

Ich danke euch jetzt schon mal!!!!

euch noch nen schönen Sonntag!!!

l.g Sunny Razz

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		Hallöli ich bin neu hier Von: sunny16 am So, 06 Januar 2008 15:47
		Re: Hallöli ich bin neu hier Von: Junah1 am So, 06 Januar 2008 15:52
		Re: Hallöli ich bin neu hier Von: grace am Mo, 07 Januar 2008 17:16
		Re: Hallöli ich bin neu hier Von: jcd87 am Mo, 07 Januar 2008 20:40
		Re: Hallöli ich bin neu hier Von: lady am Di, 08 Januar 2008 09:49
		Re: Hallöli ich bin neu hier Von: jcd87 am Di, 08 Januar 2008 11:15
		Re: Hallöli ich bin neu hier Von: sunny16 am Sa, 12 Januar 2008 13:34

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