| Ist das gesund....? [Beitrag #227820] |
So, 13 Januar 2008 15:42  |
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Rosinchen
Beiträge: 4
Registriert: Januar 2008
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Junior Member |
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Hi, ich hab mal ne Frage was meine Ernährung angeht.
Vor kuzrem hab ich darüber nach gedach tund angefangen sie umzustellen.
Mein Problem dabei:
Ich habe das Gefühl, dass es viel zu wenig ist, was ich esse, da ich erst 16 bin und keine Ahnung habe, wann es ungesund wird.
und zwar:
Frühstück:
kleine Schale Schokoladen-Müsli (sind immer so zwischen 30 und 50 gramm) mit 1,5% Milch, wenn was zu triken dann Mineralwasser.
Mittagessen:
Da meine Mutter fürs Essen zuständig ist, ess ich halt was auf den Tisch kommt, davon aber auch nur halbe Portionen.
Nachtish bleibt fast immer weg...
Abendessen:
einen Jogurt (meist Kirsch oder Pfirsich)
Ich finde das hört sich alles ziemlich wenig an, aber komischer weiße habe ich überhaupt keinen Hunger bei dieser Ernährung zwischen durch. Das Müsli macht ziemlich voll und zwischen Mittagessen und Abendbrot liegen bei uns nur sehr wenige Stunden....
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