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| Anders [Beitrag #228625] |
Di, 15 Januar 2008 13:11  |
Anders
Beiträge: 29
Registriert: Januar 2008
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Junior Member |
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Auch ich möchte gerne mein eignes Tagebuch haben. In dem ich meine Werte veröffentliche (Druck!!!) 
Ich habe mir von Osso einen klitzekleinen Fragebogen geklaut (ich hoffe das ist ok, Osso?)
1) Wie viel Gewicht möchtest Du verlieren?
----> so ca. 15 Kilo. Ich bin mit 10 schätzungsweise auch zufrieden. Die 5 weiteren wären nur ein kleiner Puffer, ich kenn mich ja.
2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen?
-----> in diesem Jahr. Am liebsten sofort *schnipp*
3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden?
----->Sport und gesunde Ernährung. Weniger Süßigkeiten!!! Ich möchte weniger auswärts essen und mehr selber kochen. Ich werde mein eignes Brot backen (Brotbackautomat). Und mehr Gemüse und Obst essen (nicht, dass ich das nicht tun würde, aber auf 5 am Tag komm ich nicht)
4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen?
------> ich hoffe auf Unterstützung aus dem Forum. Meine Arbeitskolleginnen mit denen ich Sport mache
5) Wie realistisch sind Deine Ziele?
------> Ich bin mir nicht sicher. Ich war noch nie so schlank. Selbst als Kind war ich Pummelig. So richtig zierlich werde ich wohl nie werden  aber was solls, wenigstens den Normal-BMI möcht ich gern haben.
6) Wann wirst Du beginnen
------> gestern.
Liebe Grüße
Anders
[Aktualisiert am: Di, 15 Januar 2008 13:59] Den Beitrag einem Moderator melden |
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Anders
Von: Anders am Di, 15 Januar 2008 13:11 |
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Re: Anders
Von: Anders am Di, 15 Januar 2008 13:17 |
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Re: Anders
Von: nicky-70 am Di, 15 Januar 2008 13:19 |
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Re: Anders
Von: Tomaka am Di, 15 Januar 2008 14:43 |
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Re: Anders
Von: Anders am Mi, 16 Januar 2008 08:42 |
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Re: Anders
Von: Anders am Do, 17 Januar 2008 07:34 |
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Re: Anders
Von: osso am Do, 17 Januar 2008 10:28 |
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Re: Anders
Von: Anders am Do, 17 Januar 2008 12:48 |
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Re: Anders
Von: Anders am Fr, 18 Januar 2008 09:10 |
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Re: Anders
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Re: Anders
Von: Anders am Fr, 18 Januar 2008 11:22 |
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Re: Anders
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Re: Anders
Von: Tomaka am So, 20 Januar 2008 20:35 |
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Re: Anders
Von: Junah1 am So, 20 Januar 2008 21:15 |
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Re: Anders
Von: Anders am Mo, 21 Januar 2008 08:46 |
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Re: Anders
Von: Anders am Do, 24 Januar 2008 14:28 |
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Re: Anders
Von: crazy79 am Fr, 25 Januar 2008 20:52 |
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Re: Anders
Von: Anders am Mo, 28 Januar 2008 11:05 |
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Re: Anders
Von: Anders am Mi, 30 Januar 2008 14:28 |
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Re: Anders
Von: Anders am Do, 31 Januar 2008 10:37 |
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Re: Anders
Von: grace am Di, 10 Juni 2008 11:01 |
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