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| Es macht mich so wütend [Beitrag #229733] |
Do, 17 Januar 2008 11:17  |
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SonjaH
Beiträge: 259
Registriert: November 2006
Ort: Südhessen
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Senior Member |
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Warum tun wir uns das eigentlich an? Warum fressen wir wie die Blöden, dann hungern wir wie die Blöden, wir können an nichts anderes denken als ans Essen: Zuviel/zuwenig? Genug Eiweiß? Zuviel Fett? Verboten? Erlaubt? Gesund/ungesund? Was denken xxx, wenn die mich essen sehen? Ich bin nicht schön genug. Ich bin nicht dünn genug. Ich bin nicht engagiert genug. Ich bin nicht erfolgreich genug. Ich bin nicht lieb genug. ......
Nie gut genug.
SCHEISSESCHEISSESCHEISSE!
Das ist doch blanker Terror, was wir mit uns anstellen. Wo kommt dieser ganze Selbsthass her? Wo kommt das ewige Gefühl im Hinterkopf her, du bist minderwertig, du bist es nicht wert, dass du dich selbst akzeptierst? Wer hat unser Hirn gewaschen?
Ich habe mir geschworen:
Iss, wenn du hungrig bist.
Iss nicht, wenn du nicht hungrig bist, nur weil eine bestimmte Uhrzeit ist.
Iss nicht, wenn du nicht hungrig bist, nur um anderen zu gefallen.
Iss nicht, wenn du nicht hungrig bist, nur um dich zu trösten oder zu belohnen.
Iss das, was du willst.
Iss nicht etwas, was du nicht willst, nur weil es kalorienarm oder gesund ist.
Iss nicht etwas, was du nicht willst, nur weil es billig ist.
Iss nicht etwas, was du nicht willst, nur weil es da ist.
Iss bewusst.
Iss nicht nebenbei.
Iss nicht heimlich.
Iss keinen Müll.
Respektiere dich selbst.
Respektiere deine Nahrung.
Ich habe mich im Urlaub daran gehalten, und trotz Streuselkuchen und Pizza die vor Weihnachten angesoffenen 2 Kilo wieder verloren. Ich mache so weiter. Das soll mein Mantra jeden Morgen sein. Scheiß was auf Kalorienzählen.
Ich hab dann gestern das Buch von Geneen Roth "Essen als Ersatz" gelesen. In einem Rutsch verschlungen. Anschließend habe ich eine Stunde lang geheult, so sehr habe ich mich wiedererkannt.
w, 1.63m groß, Kleidergröße 44
Traum: 65 kg, Kleidergöße 40
Lieber fett und fit als schlank und krank....
Lebst du schon, oder wiegst du dich noch?
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Es macht mich so wütend
Von: SonjaH am Do, 17 Januar 2008 11:17 |
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Re: Es macht mich so wütend
Von: lady am Sa, 19 Januar 2008 11:09 |
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Re: Es macht mich so wütend
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Re: Es macht mich so wütend
Von: Susi 80 am Di, 22 Januar 2008 08:13 |
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Re: Es macht mich so wütend
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Re: Es macht mich so wütend
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Re: Es macht mich so wütend
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Re: Es macht mich so wütend
Von: Beza am Sa, 26 Januar 2008 20:33 |
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Re: Es macht mich so wütend
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Re: Es macht mich so wütend
Von: Beza am Sa, 26 Januar 2008 21:28 |
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Re: Es macht mich so wütend
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Re: Es macht mich so wütend
Von: Beza am Sa, 26 Januar 2008 21:43 |
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Re: Es macht mich so wütend
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Re: Es macht mich so wütend
Von: Mema am So, 27 Januar 2008 08:09 |
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Re: Es macht mich so wütend
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Re: Es macht mich so wütend
Von: Darka am Mo, 28 Januar 2008 12:58 |
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Re: Es macht mich so wütend
Von: lady am Mo, 28 Januar 2008 15:10 |
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Re: Es macht mich so wütend
Von: Anele am Do, 20 März 2008 17:12 |
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Re: Es macht mich so wütend
Von: Libelle am Sa, 22 März 2008 09:47 |
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Re: Es macht mich so wütend
Von: osso am Sa, 22 März 2008 11:46 |
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Re: Es macht mich so wütend
Von: Libelle am Sa, 22 März 2008 12:36 |
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Re: Es macht mich so wütend
Von: Bergfex am So, 23 März 2008 22:23 |
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