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Rann an den Speck [Beitrag #232807]

Do, 24 Januar 2008 10:29

Gordita
Beiträge: 38
Registriert: Januar 2008

Member

Hallo zusammen Smile

habe gerade heute Morgen dieses Forum entdeckt und hoff, dass ich hier gute Tipps finden werde.
War zwar schon öfters bei der Ernährungsberaterin, aber irgendwie konnte die mir auch nie so wirklich helfen. Habe das Gefühl das ich mich eigentlich gesund ernähre...aber die Waage ist da wohl anderer Meinung.

Bin 173 cm gross und war heute morgen 84.7 Kilo schwer.

Die Vorstellung mind. 10 Kilo abzunehmen, nimmt mir fast schon wieder den Mut, deswegen hab ich mir mal ein Etappenziel vorgenommen von 79 Kilo (diesen verflixten 10er Schritte machen es einem immer so verdammt schwer).

Ich hoffe, ich werde in diesem Forum noch gute Tipps finden und vielleicht prüft ja der ein oder andere auch mal mein Essenstagebuch und kann mir sagen was ich falsch mache Smile

Ganz liebe Grüsse
Gordita

Neustart: 24.01.2008
Körpergröße: 173 cm
Anfangsgewicht: 84,7 kg

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		Rann an den Speck Von: Gordita am Do, 24 Januar 2008 10:29
		Re: Rann an den Speck Von: Beza am Do, 24 Januar 2008 10:41
		Re: Rann an den Speck Von: Junah1 am Do, 24 Januar 2008 11:33
		Re: Rann an den Speck Von: lady am Do, 24 Januar 2008 15:06
		Re: Rann an den Speck Von: Junah1 am Do, 24 Januar 2008 20:43
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		Re: Rann an den Speck Von: Natural born Obsti am Sa, 26 Januar 2008 17:26
		Re: Rann an den Speck Von: Gordita am Sa, 26 Januar 2008 18:51
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		Re: Rann an den Speck Von: Gordita am Sa, 26 Januar 2008 19:04
		Re: Rann an den Speck Von: lady am Sa, 26 Januar 2008 19:11
		Re: Rann an den Speck Von: Gordita am Sa, 26 Januar 2008 19:12
		Re: Rann an den Speck Von: lady am So, 27 Januar 2008 20:52

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