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und wieder ein neuer [Beitrag #233573]

Sa, 26 Januar 2008 00:54

emmseb
Beiträge: 2
Registriert: Januar 2008
Ort: Münster

Junior Member

Hallo an alle,

mein Name ist Sebastian und ich bin neu hier; soweit so gut.
Ich wiege zur Zeit 114 kg bei einer Körpergröße von 187 cm.
Das ist eindeutig zu viel.
Ich habe schon unzählige male versucht eine "Diät" zu machen und bin jedes mal gescheitert. Das kann durchaus daran gelegen haben, dass ich zu ungeduldig war und die Gewichtsabnahme mir nicht schnell genug gehen konnte.
Vielleicht habe ich auch den Fehler gemacht auf alles zu verzichten, wer weiss.
Ich habe vor vier Wochen beschlossen es dieses mal anders anzugehen. Mehr Bewegung, gesünder essen, sich aber zwischendurch mal was gönnen.
Und ich sehe das ganze dieses mal nicht als klassische Diät an, sondern als schrittweises Ablegen alter Gewohnheiten. Also eher ein Langzeitversuch Razz

So habe ich in den letzten vier Wochen bereits zwei Kilo verloren. Dabei habe ich gar nich viel investiert muss ich sagen. Ich gehe nach Möglichkeit jeden bis jeden zweiten Tag eine Stunde spazieren, trinke nicht mehr zwei Liter Cola am Tag und versuche nicht mehr die ganze Tafel Schokolade auf einmal zu essen.
Ich hoffe in diesem Forum vielleicht auf Gesinnungsgenossen zu treffen und mir so die Sache noch weiter zu erleichtern.
Wer weiss vielleicht funktionierts... Smile

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		und wieder ein neuer Von: emmseb am Sa, 26 Januar 2008 00:54
		Re: und wieder ein neuer Von: Löwenzahn am Sa, 26 Januar 2008 06:33
		Re: und wieder ein neuer Von: lady am Sa, 26 Januar 2008 09:14
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		Re: und wieder ein neuer Von: emmseb am Sa, 26 Januar 2008 13:00
		Re: und wieder ein neuer Von: Löwenzahn am Sa, 26 Januar 2008 13:19
		Re: und wieder ein neuer Von: lady am Sa, 26 Januar 2008 14:24

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