| Fahrradfahren [Beitrag #234379] |
Mo, 28 Januar 2008 12:48  |
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Darka
Beiträge: 156
Registriert: Oktober 2007
Ort: NRW
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Senior Member |
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Huhu zusammen... vom weniger und gesünder essen hab ich ja mittlerweile einen Plan...aber der Sport..
Ich habe ein Fahrrad, ein billig Mountainbike aus dem Baumarkt, es heisst Hellraiser, und trägt mich jeden Tag etwa 15 km weit, und sein Name kommt daher, dass ich meistens so mit 25 km unterwegs bin. (Metall auf den Ohren...und looos!). Psychisch bringt das in jedem Fall etwas, da es die einzigen Minuten am Tag sind, in denen ich nur ich bin, (keine Mama, keine Erzieherin, keine Ehefrau..) und mich auspowere.
Aber bringt das gewichtsmässig was? Böse Zungen behaupten, ein moderates Tempo wäre besser.
Also, eher langsamer unterwegs sein?
Liebe Grüße,
Darka.
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