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Und noch ein neues Mitglied [Beitrag #243618]

Mo, 25 Februar 2008 22:39

janepaul
Beiträge: 3
Registriert: Februar 2008
Ort: Neunkirchen /Saar

Junior Member

Hallo ich heiße Jane und bin 30 Jahre alt. Ich wiege 90Kg bei einer Grösse von 1,75cm.
Mh nun im Winter nehme ich zu und im Sommer wieder ab also kann man eigentlch bei den 90kg nur von einem Durchnittswert reden.
Aber ich halte mein Gewicht(das Durschnittsgewicht ist gemeint) ohne viel Mühe schon acht Jahre. Laughing

Nun reichts mir aber und weil ich denke das 30 auch genau das richtige Alter ist um mit dem Rauchen auf zuhören werde ich also doppelt geplagt sein.
Ich habe noch nie eine Diät gemacht.(Ist das jetzt Possitiv oder Negativ für mich Rolling Eyes

) Ich bin der Meinung man muss sich einfach mehr bewegen bzw mehr Kalorien verbrauchen als man zusich nimmt. Eine ganz einfache Sache. Razz

Ok also ich hoffe das ich hier viele gute Tipps für eine Ernährungsumstellung finde und nette Gespräche.

Jane

26.02.08 89Kg
Ziel
???????? 65kg und die halten als Nichtraucher
Realistisches Ziel
75kg als Raucher

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/32900/.png

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		Und noch ein neues Mitglied Von: janepaul am Mo, 25 Februar 2008 22:39
		Re: Und noch ein neues Mitglied Von: mimurka am Di, 26 Februar 2008 23:51
		Re: Und noch ein neues Mitglied Von: Kitty1980 am Mi, 27 Februar 2008 00:09
		Re: Und noch ein neues Mitglied Von: lady am Mi, 27 Februar 2008 06:05
		Re: Und noch ein neues Mitglied Von: janepaul am Mi, 27 Februar 2008 11:58
		Re: Und noch ein neues Mitglied Von: mimurka am Mi, 27 Februar 2008 12:14

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