| eine Diät endet nie [Beitrag #244816] |
Fr, 29 Februar 2008 13:56  |
Kati_Maus1981
Beiträge: 7
Registriert: Februar 2008
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Junior Member |
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Auch wenn ich die 28 kilo geschafft habe abzunehmen, wird diese Diät wohl nie ein Ende nehmen. Man muss sein komplettes Leben ändern und immer sich so weiter ernähren. Es muss zu einer Lebenseinstellung werden, ansonsten hätte man jegliche Kilos wieder drauf. Jedoch ist das Wichtigste, dass der Kopf auch mitmacht. Selbst bemerke ich, dass ich mich nun bei 166 cm und 55 Kilos immer noch nicht schlank fühle, obwohl einem ja die BMI etwas anderes sagt. Wichtig ist es bei einer Diät, sein eigenes Selbstbewusstsein aufzubauen und sich rundum wohl zu fühlen.
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