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Kondition [Beitrag #247240]

Fr, 07 März 2008 06:57

Raphael
Beiträge: 30
Registriert: Januar 2008
Ort: Wien

Member

Sagt mal...wie ist das denn bei euch? Ich jogge, schwimme und fahre Inliner.
Das mache ich mindestens mehrmals die Woche. Ich habe aber nicht das Gefühl, dass ich besser werde, oder dass sich die Kondition irgendwie steigere.
Ich würde ja gerne Muskeln aufbauen und Fett abbauen, habe aber das Gefühl, dass keine Muskelzelle hinzukam Wink

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/30532/.png

Neustart wegen Besuchen und Krankheit:
1.Ziel: unter 75kg ....erreicht am (geplant am 01.07.2007)
2. Ziel: Unter 70kg....erreicht am:
(geplant am 15.08.2008) Akzeptabler BMI
3. Ziel: Unter 70kg.....erreich am:
(geplant am 01.10.2008)
4. Ziel: Unter 65kg....erreicht am:
(geplant am 01.11.2008)
5. Ziel: Unter 60kg....erreicht am:(Endziel)
(geplant am 31.12.2008)
6. Ziel: Gewicht halten!

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		Kondition Von: Raphael am Fr, 07 März 2008 06:57
		Re: Kondition Von: Nanni82 am Fr, 07 März 2008 11:33
		Re: Kondition Von: Raphael am Fr, 07 März 2008 17:28
		Re: Kondition Von: Eselchen am Sa, 08 März 2008 08:26
		Re: Kondition Von: Raphael am Sa, 08 März 2008 08:32
		Re: Kondition Von: Eselchen am Sa, 08 März 2008 08:47
		Re: Kondition Von: Raphael am Sa, 08 März 2008 09:41
		Re: Kondition Von: koelsche74 am Sa, 08 März 2008 09:49
		Re: Kondition Von: Bergfex am Sa, 08 März 2008 10:08
		Re: Kondition Von: Raphael am Sa, 08 März 2008 10:25
		Re: Kondition Von: Bergfex am Sa, 08 März 2008 11:14
		Re: Kondition Von: Eselchen am So, 09 März 2008 08:40
		Re: Kondition Von: Raphael am So, 09 März 2008 10:51

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