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Guten Tag zusammen............ [Beitrag #20879]

So, 16 Januar 2005 11:42

Papilion
Beiträge: 10
Registriert: Januar 2005
Ort: Bei Bonn

Junior Member

Nu bin ich auch da Smile

Ich Begrüße Euch alle.
Mein Name ist Georg,
mein aktuelles Gewicht liegt bei 120 Kg auf gerade mal 178 cm Körpergröße verteilt. Embarassed

Das ist gar nicht gut !!!
Es sieht erstens nicht schön aus Sad

und zweitens ist es auch nicht Gesund für mich. Sad

Also hab ich mich nun entschlossen, diesen Zustand zu ändern.
Mein Ziel ist.........78 KG Very Happy

zu erreichen.
Mein erstes Zeitlimit liegt bei Juni 05. Bis dahin werde ich die unter 100 Kg Grenze erreicht haben.
Wenn ich ein wenig Unterstützung und Mutivation bekomme, werd ich es auch schaffen.
Nur wenn man(n) allein ist, ist es oft sehr schwer. Confused

Der erste Schritt ist, die Umstellung meiner Ernährung und ein detaliertes Fitnessprogramm.
Wer hat da schon Erfahrungen gemacht und kann mir ein paar Tips geben.
Da wär ich sehr Dankbar. [/COLOR][/FONT]

Lieben Gruß

Georg

"Wer den Menschen kennt, lernt die Tiere schätzen"

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		Guten Tag zusammen............ Von: Papilion am So, 16 Januar 2005 11:42
		Re: Guten Tag zusammen............ Von: Dingeli am So, 16 Januar 2005 11:59
		Re: Guten Tag zusammen............ Von: osso am So, 16 Januar 2005 12:04
		Re: Guten Tag zusammen............ Von: stine am So, 16 Januar 2005 13:50
		Re: Guten Tag zusammen............ Von: Dragonfly am So, 16 Januar 2005 15:57
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		Re: Guten Tag zusammen............ Von: Martina83 am Mo, 17 Januar 2005 07:38
		Re: Guten Tag zusammen............ Von: Bea68 am Mo, 17 Januar 2005 07:43
		Re: Guten Tag zusammen............ Von: TeeJunkie am Mo, 17 Januar 2005 09:09
		Re: Guten Tag zusammen............ Von: pichi am Mo, 17 Januar 2005 09:17
		Re: Guten Tag zusammen............ Von: scampi am Mo, 17 Januar 2005 13:13
		Re: Guten Tag zusammen............ Von: nachteule am Mo, 17 Januar 2005 18:57

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