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Der Weg ist mein Ziel................. [Beitrag #21124] Mo, 17 Januar 2005 21:10 Zum vorherigen Beitrag gehen
Papilion ist gerade offline  Papilion
Beiträge: 10
Registriert: Januar 2005
Ort: Bei Bonn
Junior Member
Danke für die wirklich nette Begrüßung.
Das macht ja von Anfang an Spaß hier.
Ich werd mich erstmal langsam eilesen und dann
bestimmt oft genug meinen Senf dazugeben,wenn ich darf!

Ich werd mich aber nochmals kurz vorstellen:
Also, ich heisse Georg, bin 41 Jahre alt und viel zu schwer für meine Größe.
Da ich langsam aber sicher keine Kondition "aber auch gar keine" habe, bin ich zu dem Entschluss gekommen, etwas zu ändern.
Ich werde meine Essgewohnheiten drastisch umstellen, sowie den Gang in eine dieser Fitnessbuden auf mich nehmen.
Eigentlich bin ich ja gut 2,5 Stunden am Tag vor der Tür, aber leider bringt das nicht den gewünschten Erfolg. Sad
Das wird sich ab jetzt ändern!

Also!!
[I]Wir haben den 17.01.2005
Mein aktuelles Gewicht beträgt 120 Kg bei einer Größe von 178 cm.
Brustumfang 120 cm Confused
Bauchumfang 125 cm Sad
Oberschenkel 68 cm Evil or Very Mad
Mein BMI 37,784 Mad

Wir haben Dienstag den 18.01.2005.
Meine Waage ist kaput! Crying or Very Sad
Mein heutiges Gewicht wäre 117 Kg
und das geht ja wohl nicht. Oder ??

Mittwoch der 19.01.2005
118 Kg was ist nur mit der Waage los?? Confused

Donnerstag der. 20.01.2005
117 Kg
Meine Mahlzeiten von heute.
- 2 große Tassen Kaffee mit Dosenmilch 7,5 % und Süssstoff
- 1 Scheibe Vollkornbrot mit ca. 120 Gramm Lachsersatz (das ist dieser rote ölige Fisch)Ich hab nun mal die Schale noch, und die muss verbraucht werden. Embarassed
-. 2 Rumpsteak mit Fettrand gebraten mit einem Sovitalbrötchen .“aber ohne Fettrand gegessen“ Very Happy Körperliche Aktivitäten:
05:30 Uhr Aufgestanden
06:00 Uhr mit dem Rad und dem Hund zum Bäcker
1 Sovitalbrötchen gekauft.
06:30 Uhr Arbeit bis 09:00 Uhr
09:00 Uhr kleine Runde mit dem Hund
09:45 Uhr Arbeit bis 12:00 Uhr
12:00 Uhr große Runde mit den Hunden
13:30 Uhr Mittag Essen bis 14:00 Uhr
14:00 Uhr Arbeit bis 17:00 Uhr
17:00 Uhr Einkaufen gefahren (mit dem Auto)
18:00 Uhr kurz am PC Smile
20:00 Uhr Nachrichten und Fernsehen geguckt
21:30 Uhr Runde mit Hund
22:00 Uhr jetzt bin ich erstmal hier Smile Smile
23:00 Uhr Waschstrasse und dann ins Bett Smile Oder war da nicht noch was?? Rolling Eyes Rolling Eyes
Achja der Hund Laughing also noch eine kleine Pullerrunde
23:30 Bubukiste träumen wie es ist wieder normale Körpermasse zu haben 
05:20 Sch.......Wecker
index.php/fa/342/0/[/I]
http://www.TickerFactory.com/]
[img]
http://www.TickerFactory.com/]
http://www.TickerFactory.com/ezt/d/3;54;101;1;1/c/120/t/78/s/120/k/cdf0/weight.png
  • Anhang: IM000329a.jpg
    (Größe: 18.33KB, 1039 mal heruntergeladen)


Lieben Gruß

Georg

"Wer den Menschen kennt, lernt die Tiere schätzen"

[Aktualisiert am: Do, 20 Januar 2005 22:05]

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