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Gerätetraining im Fice Kontraproduktiv Beckenboden? [Beitrag #254061] Mi, 09 April 2008 17:42 Zum vorherigen Beitrag gehen
Gast
Hat jemand von euch das Gefühl, durch Gerätetraining im FiCe die Beckenbodenmuskeln zu "schädigen"?

Ich atme zwar bei der Muskelkontraktion aus, aber ich glaube, ich müsste gleichzeitig den Beckenboden anspannen ??? Surprised
 
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