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Blume's TB [Beitrag #23085]

Do, 27 Januar 2005 12:30

Blume
Beiträge: 418
Registriert: Januar 2005
Ort: Wien

Senior Member

Hi Leute!

Muss zwar erst mal durchschauen wie das bei euch funktioniert, aber ich hoffe jetzt schon mal, dass ihr mir Tips geben könnt, effektiv abzunehmen - und was noch wichtiger ist: mit euch zu quatschen und Spaß zu haben!

Start(01.01.05): 90,5 kg
derzeit: 82,2 kg
1. Ziel: 75 kg, 2. Ziel 70 kg

viell. mach ich mein "Kalorienzählen" zu streng, aber es funktioniert und ich habe nur selten noch ein Hungergefühl.

mit Sport schauts derzeit nicht so besonders aus. Am Abend ne halbe Stunde auf dem Stepper - zu mehr hab ich keine Zeit bzw. meistens keine Lust.... Und im Frühling geht dann wieder das Fußballtraining an -> zum Glück!!! (denn das mach ich gern!)

aber ich hoffe, das wird sich ändern...

lg Blume

Neustart: 22.09.08 mit 83,4 kg
U80: Wink

erreicht am 25.10.08
U75:
U70:

Neustart: 12.11.2006
U75 am:
U70 am:
U65 am: hoffentlich bis 05.02.2007

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/3;53;104;1;1/c/78/t/65/s/81/k/ecdd/weight.png

erreicht im Jahr 2005 :

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/3;10704;90;1;1/c/70/t/65/s/90/k/ad5b/weight.png

Größe: 174 cm
Alter: 23
Start am: 27.12.2004 mit dem Kampfgewicht von 90,5 kg

** * ** Ich habe eine Diät gemacht und fettem Essen abgeschworen - in zwei Wochen verlor ich 14 Tage ** * **

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		Blume's TB Von: Blume am Do, 27 Januar 2005 12:30
		Re: Blume's TB Von: Werbeagle am Do, 27 Januar 2005 12:44
		Re: Blume's TB Von: perdia am Do, 27 Januar 2005 12:45
		Re: Blume's TB Von: Dragonfly am Do, 27 Januar 2005 12:47
		Re: Blume's TB Von: Blume am Do, 27 Januar 2005 12:51
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		Re: Blume's TB Von: Martina83 am Do, 27 Januar 2005 12:56
		Re: Blume's TB Von: Martina83 am Do, 27 Januar 2005 12:56
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		Re: Blume's TB Von: "Movie-maker" am Do, 27 Januar 2005 13:04
		Re: Blume's TB Von: Bea68 am Do, 27 Januar 2005 13:05
		Re: Blume's TB Von: Blume am Do, 27 Januar 2005 13:08
		Re: Blume's TB Von: Blume am Do, 27 Januar 2005 13:12
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		Re: Blume's TB Von: Blume am Mi, 16 März 2005 08:19
		Re: Blume's TB Von: Blume am Mi, 23 März 2005 10:29
		Re: Blume's TB Von: osso am Mi, 23 März 2005 10:34
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		Re: Blume's TB Von: nachteule am Do, 24 März 2005 17:51
		Re: Blume's TB Von: kohsamui am Do, 24 März 2005 23:19
		Re: Blume's TB Von: Blume am Fr, 25 März 2005 09:57
		Re: Blume's TB Von: Dingeli am Sa, 26 März 2005 11:57
		Re: Blume's TB Von: Blume am Di, 29 März 2005 08:00
		Re: Blume's TB Von: kohsamui am So, 03 April 2005 23:53
		Re: Blume's TB Von: Blume am Do, 07 April 2005 08:03
		Re: Blume's TB Von: Blume am Fr, 15 April 2005 13:02
		Re: Blume's TB Von: bineMaja am Fr, 15 April 2005 13:06
		Re: Blume's TB Von: Blume am Fr, 15 April 2005 13:16
		Re: Blume's TB Von: bineMaja am Fr, 15 April 2005 13:23
		Re: Blume's TB Von: Blume am Fr, 15 April 2005 13:31
		Re: Blume's TB Von: bineMaja am Fr, 15 April 2005 13:41
		Re: Blume's TB Von: Blume am Fr, 15 April 2005 13:48
		Re: Blume's TB Von: bineMaja am Fr, 15 April 2005 13:50
		Re: Blume's TB Von: Blume am Fr, 15 April 2005 13:55
		Re: Blume's TB Von: osso am Fr, 15 April 2005 13:55
		Re: Blume's TB Von: Blume am Fr, 15 April 2005 14:01
		Re: Blume's TB Von: bineMaja am Fr, 15 April 2005 14:05
		Re: Blume's TB Von: Blume am Fr, 15 April 2005 14:12
		Re: Blume's TB Von: kohsamui am Di, 19 April 2005 19:28
		Re: Blume's TB Von: Blume am Mi, 04 Mai 2005 07:50
		Re: Blume's TB Von: Blume am Do, 09 Juni 2005 08:31
		Re: Blume's TB Von: "Movie-maker" am Do, 09 Juni 2005 15:43
		Re: Blume's TB Von: Blume am Fr, 10 Juni 2005 11:55
		Re: Blume's TB Von: "Movie-maker" am Fr, 10 Juni 2005 12:04
		Re: Blume's TB Von: Blume am Mo, 20 Juni 2005 10:27
		Re: Blume's TB Von: Blume am Mi, 29 Juni 2005 07:51
		Re: Blume's TB Von: datli am Mi, 29 Juni 2005 09:21
		Re: Blume's TB Von: Blume am Mi, 29 Juni 2005 12:28
		Re: Blume's TB Von: Blume am Mo, 11 Juli 2005 15:49
		Re: Blume's TB Von: stine am Mo, 11 Juli 2005 15:55
		Re: Blume's TB Von: Blume am Mo, 11 Juli 2005 16:10
		Re: Blume's TB Von: stine am Mo, 11 Juli 2005 16:33
		Re: Blume's TB Von: Blume am Do, 14 Juli 2005 09:17
		Re: Blume's TB Von: Blume am Mo, 18 Juli 2005 15:07
		Re: Blume's TB Von: Blume am Di, 19 Juli 2005 12:24
		Re: Blume's TB Von: stine am Di, 19 Juli 2005 14:37
		Re: Blume's TB Von: "Movie-maker" am Di, 19 Juli 2005 14:46
		Re: Blume's TB Von: Blume am Di, 19 Juli 2005 15:15
		Re: Blume's TB Von: Blume am Do, 21 Juli 2005 09:01
		Re: Blume's TB Von: Blume am Fr, 22 Juli 2005 10:07
		Re: Blume's TB Von: Blume am Mo, 25 Juli 2005 15:00
		Re: Blume's TB Von: Blume am Di, 26 Juli 2005 09:16
		Re: Blume's TB Von: Blume am Do, 28 Juli 2005 11:47
		Re: Blume's TB Von: Blume am Di, 30 August 2005 11:58
		Re: Blume's TB Von: Blume am Mi, 31 August 2005 16:13
		Re: Blume's TB Von: Blume am Do, 01 September 2005 10:42
		Re: Blume's TB Von: Anna am Do, 01 September 2005 11:26
		Re: Blume's TB Von: Blume am Fr, 02 September 2005 09:04
		Re: Blume's TB Von: Blume am Mo, 05 September 2005 14:06
		Re: Blume's TB Von: Blume am Mo, 05 September 2005 16:16
		Re: Blume's TB Von: stine am Mo, 05 September 2005 16:21
		Re: Blume's TB Von: Blume am Di, 06 September 2005 08:08
		Re: Blume's TB Von: Martina83 am Di, 06 September 2005 08:18
		Re: Blume's TB Von: Blume am Di, 06 September 2005 09:20
		Re: Blume's TB Von: stine am Di, 06 September 2005 10:04
		Re: Blume's TB Von: Blume am Di, 06 September 2005 10:42
		Re: Blume's TB Von: stine am Di, 06 September 2005 10:55
		Re: Blume's TB Von: Blume am Di, 06 September 2005 11:28
		Re: Blume's TB Von: Blume am Mi, 07 September 2005 15:36
		Re: Blume's TB Von: Blume am Do, 08 September 2005 12:18
		Re: Blume's TB Von: Blume am Fr, 09 September 2005 13:46
		Re: Blume's TB Von: Blume am Mi, 14 September 2005 16:31
		Re: Blume's TB Von: Blume am Do, 15 September 2005 16:08
		Re: Blume's TB Von: stine am Fr, 09 September 2005 22:41
		Re: Blume's TB Von: stine am Do, 15 September 2005 16:11
		Re: Blume's TB Von: Blume am Do, 15 September 2005 16:20
		Re: Blume's TB Von: stine am Do, 15 September 2005 20:18
		Re: Blume's TB Von: Blume am Fr, 16 September 2005 08:30
		Re: Blume's TB Von: engel05 am Fr, 16 September 2005 18:55
		Re: Blume's TB Von: Blume am Mo, 19 September 2005 09:07
		Re: Blume's TB Von: Martina83 am Fr, 16 September 2005 08:33
		Re: Blume's TB Von: Förmchen am Fr, 16 September 2005 08:37
		Re: Blume's TB Von: Martina83 am Fr, 16 September 2005 08:43
		Re: Blume's TB Von: Förmchen am Fr, 16 September 2005 08:49
		Re: Blume's TB Von: Martina83 am Fr, 16 September 2005 08:59
		Re: Blume's TB Von: Blume am Fr, 16 September 2005 09:14
		Re: Blume's TB Von: Martina83 am Fr, 16 September 2005 09:19
		Re: Blume's TB Von: Blume am Fr, 16 September 2005 09:21
		Re: Blume's TB Von: Martina83 am Fr, 16 September 2005 09:22
		Re: Blume's TB Von: Blume am Fr, 16 September 2005 09:35
		Re: Blume's TB Von: Förmchen am Mo, 19 September 2005 09:14
		Re: Blume's TB Von: Blume am Mo, 19 September 2005 09:23
		Re: Blume's TB Von: Förmchen am Mo, 19 September 2005 09:26
		Re: Blume's TB Von: Blume am Mo, 19 September 2005 09:31
		Re: Blume's TB Von: stine am Mo, 19 September 2005 09:45
		Re: Blume's TB Von: Blume am Mo, 19 September 2005 09:59
		Re: Blume's TB Von: stine am Mo, 19 September 2005 10:43
		Re: Blume's TB Von: Blume am Mo, 19 September 2005 11:44
		Re: Blume's TB Von: pichi am Di, 20 September 2005 09:08
		Re: Blume's TB Von: stine am Di, 20 September 2005 09:17
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		Re: Blume's TB Von: Blume am Di, 20 September 2005 11:44
		Re: Blume's TB Von: Förmchen am Di, 20 September 2005 11:48
		Re: Blume's TB Von: Blume am Di, 20 September 2005 12:03
		Re: Blume's TB Von: Blume am Mi, 21 September 2005 08:37
		Re: Blume's TB Von: Förmchen am Mi, 21 September 2005 08:40
		Re: Blume's TB Von: Blume am Mi, 21 September 2005 08:55
		Re: Blume's TB Von: Förmchen am Mi, 21 September 2005 09:02
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		Re: Blume's TB Von: Blume am Mi, 21 September 2005 10:19
		Re: Blume's TB Von: nachteule am Mi, 21 September 2005 18:49
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		Re: Blume's TB Von: Blume am Do, 22 September 2005 12:42
		Re: Blume's TB Von: nachteule am Do, 22 September 2005 18:06
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		Re: Blume's TB Von: Blume am Do, 29 September 2005 14:29
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		Re: Blume's TB Von: stine am Mi, 05 Oktober 2005 14:10
		Re: Blume's TB Von: Blume am Mi, 05 Oktober 2005 14:28
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		Re: Blume's TB Von: Blume am Do, 06 Oktober 2005 10:36
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		Re: Blume's TB Von: stine am Do, 06 Oktober 2005 14:16
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		Re: Blume's TB Von: Blume am Di, 22 November 2005 13:02
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		Re: Blume's TB Von: nachteule am Di, 22 November 2005 13:58
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		Re: Blume's TB Von: Blume am Mi, 23 November 2005 09:10
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		Re: Blume's TB Von: Blume am Mi, 23 November 2005 12:05
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		Re: Blume's TB Von: Blume am Do, 24 November 2005 11:15
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		Re: Blume's TB Von: Förmchen am Do, 24 November 2005 11:57
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		Re: Blume's TB Von: Förmchen am Do, 24 November 2005 12:05
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		Re: Blume's TB Von: Martina83 am Do, 24 November 2005 13:03
		Re: Blume's TB Von: Blume am Do, 24 November 2005 14:31
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		Re: Blume's TB Von: Blume am Di, 29 November 2005 14:38
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		Re: Blume's TB Von: Förmchen am Di, 13 Dezember 2005 09:07
		Re: Blume's TB Von: Martina83 am Di, 13 Dezember 2005 09:08
		Re: Blume's TB Von: Blume am Di, 13 Dezember 2005 09:11
		Re: Blume's TB Von: Förmchen am Di, 13 Dezember 2005 09:12
		Re: Blume's TB Von: Martina83 am Di, 13 Dezember 2005 09:14
		Re: Blume's TB Von: Förmchen am Di, 13 Dezember 2005 09:14
		Re: Blume's TB Von: Blume am Di, 13 Dezember 2005 16:24
		Re: Blume's TB Von: Blume am Mi, 14 Dezember 2005 09:29
		Re: Blume's TB Von: Blume am Mo, 19 Dezember 2005 13:08
		Re: Blume's TB Von: Martina83 am Mo, 19 Dezember 2005 13:40
		Re: Blume's TB Von: Rockmädel am Mo, 19 Dezember 2005 14:17
		Re: Blume's TB Von: Dingeli am Mo, 19 Dezember 2005 15:08
		Re: Blume's TB Von: Blume am Mo, 19 Dezember 2005 16:44
		Re: Blume's TB Von: Martina83 am Mo, 19 Dezember 2005 16:47
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		Re: Blume's TB Von: scampi am Mo, 19 Dezember 2005 17:25
		Re: Blume's TB Von: Martina83 am Mo, 19 Dezember 2005 17:37
		Re: Blume's TB Von: stine am Mo, 19 Dezember 2005 19:36
		Re: Blume's TB Von: Blume am Di, 20 Dezember 2005 12:19
		Re: Blume's TB Von: stine am Di, 20 Dezember 2005 14:23
		Re: Blume's TB Von: scampi am Mi, 21 Dezember 2005 07:56
		Re: Blume's TB Von: Blume am Mi, 21 Dezember 2005 10:32
		Re: Blume's TB Von: Rockmädel am Mi, 21 Dezember 2005 10:41
		Re: Blume's TB Von: Blume am Mi, 21 Dezember 2005 10:46
		Re: Blume's TB Von: stine am Mi, 21 Dezember 2005 10:53
		Re: Blume's TB Von: Blume am Mi, 21 Dezember 2005 11:44
		Re: Blume's TB Von: Anna am Mi, 21 Dezember 2005 11:49
		Re: Blume's TB Von: Förmchen am Mi, 21 Dezember 2005 11:50
		Re: Blume's TB Von: Blume am Mi, 21 Dezember 2005 15:45
		Re: Blume's TB Von: bineMaja am Mi, 21 Dezember 2005 16:13
		Re: Blume's TB Von: Rockmädel am Do, 22 Dezember 2005 13:18
		Re: Blume's TB Von: Blume am Do, 22 Dezember 2005 18:10
		Re: Blume's TB Von: Dragonfly am Fr, 23 Dezember 2005 10:36
		Re: Blume's TB Von: Anna am Fr, 23 Dezember 2005 11:52
		Re: Blume's TB Von: nachteule am Fr, 23 Dezember 2005 14:00
		Re: Blume's TB Von: "Movie-maker" am Fr, 23 Dezember 2005 16:19
		Re: Blume's TB Von: scampi am Mo, 02 Januar 2006 22:34
		Re: Blume's TB Von: Blume am Di, 03 Januar 2006 17:04
		Re: Blume's TB Von: stine am Di, 03 Januar 2006 22:25
		Re: Blume's TB Von: Blume am Mi, 04 Januar 2006 08:05
		Re: Blume's TB Von: bineMaja am Mi, 04 Januar 2006 09:25
		Re: Blume's TB Von: Blume am Mi, 04 Januar 2006 11:55
		Re: Blume's TB Von: Blume am Mi, 04 Januar 2006 18:16
		Re: Blume's TB Von: Förmchen am Do, 05 Januar 2006 08:00
		Re: Blume's TB Von: Blume am Do, 05 Januar 2006 12:37
		Re: Blume's TB Von: Blume am Di, 10 Januar 2006 18:45
		Re: Blume's TB Von: Blume am Di, 10 Januar 2006 18:53
		Re: Blume's TB Von: stine am Di, 10 Januar 2006 21:24
		Re: Blume's TB Von: Blume am Mi, 11 Januar 2006 08:36
		Re: Blume's TB Von: Obelix am Mi, 11 Januar 2006 10:03
		Re: Blume's TB Von: scampi am Mi, 11 Januar 2006 10:42
		Re: Blume's TB Von: Blume am Mi, 11 Januar 2006 12:43
		Re: Blume's TB Von: Obelix am Mi, 11 Januar 2006 13:09
		Re: Blume's TB Von: Blume am Do, 12 Januar 2006 10:07
		Re: Blume's TB Von: scampi am Do, 12 Januar 2006 11:06
		Re: Blume's TB Von: Förmchen am Do, 12 Januar 2006 11:13
		Re: Blume's TB Von: Blume am Mi, 18 Januar 2006 08:17
		Re: Blume's TB Von: Förmchen am Mi, 18 Januar 2006 08:20
		Re: Blume's TB Von: Anna am Mi, 18 Januar 2006 08:20
		Re: Blume's TB Von: Blume am Mi, 18 Januar 2006 17:55
		Re: Blume's TB Von: stine am Mi, 18 Januar 2006 22:17
		Re: Blume's TB Von: Blume am Do, 19 Januar 2006 08:12
		Re: Blume's TB Von: scampi am Do, 19 Januar 2006 16:35
		Re: Blume's TB Von: scampi am Di, 24 Januar 2006 13:06
		Re: Blume's TB Von: Blume am Di, 31 Januar 2006 19:12
		Re: Blume's TB Von: scampi am Di, 31 Januar 2006 19:44
		Re: Blume's TB Von: Martina83 am Mi, 01 Februar 2006 08:19
		Re: Blume's TB Von: Förmchen am Mi, 01 Februar 2006 08:23
		Re: Blume's TB Von: scampi am Mi, 01 Februar 2006 08:45
		Re: Blume's TB Von: stine am Mi, 01 Februar 2006 20:34
		Re: Blume's TB Von: Förmchen am Do, 09 Februar 2006 11:42
		Re: Blume's TB Von: Blume am Mi, 29 März 2006 15:00
		Re: Blume's TB Von: stine am Do, 30 März 2006 20:38
		Re: Blume's TB Von: Blume am Mo, 08 Mai 2006 16:54
		Re: Blume's TB Von: Martina83 am Mo, 08 Mai 2006 16:57
		Re: Blume's TB Von: Blume am Mo, 08 Mai 2006 17:10
		Re: Blume's TB Von: Martina83 am Di, 09 Mai 2006 08:13
		Re: Blume's TB Von: Förmchen am Di, 09 Mai 2006 08:17
		Re: Blume's TB Von: Blume am Di, 09 Mai 2006 09:14
		Re: Blume's TB Von: stine am Di, 09 Mai 2006 09:25
		Re: Blume's TB Von: Blume am Di, 09 Mai 2006 10:56
		Re: Blume's TB Von: Blume am Di, 09 Mai 2006 15:06
		Re: Blume's TB Von: Daniela am Di, 09 Mai 2006 16:22
		Re: Blume's TB Von: Blume am Mi, 10 Mai 2006 08:05
		Re: Blume's TB Von: Förmchen am Mi, 10 Mai 2006 08:25
		Re: Blume's TB Von: Martina83 am Mi, 10 Mai 2006 08:40
		Re: Blume's TB Von: Blume am Mi, 10 Mai 2006 10:21
		Re: Blume's TB Von: Blume am Do, 11 Mai 2006 14:25
		Re: Blume's TB Von: Blume am Fr, 12 Mai 2006 08:05
		Re: Blume's TB Von: stine am Mi, 07 Juni 2006 16:18
		Re: Blume's TB Von: scampi am Mi, 21 Juni 2006 10:55
		Re: Blume's TB Von: Blume am Do, 07 September 2006 15:59
		Re: Blume's TB Von: Förmchen am Fr, 08 September 2006 07:14
		Re: Blume's TB Von: stine am Fr, 08 September 2006 09:37
		Re: Blume's TB Von: Blume am Fr, 08 September 2006 11:47
		Re: Blume's TB Von: Blume am Fr, 10 November 2006 14:30
		Re: Blume's TB Von: scampi am Fr, 10 November 2006 19:29
		Re: Blume's TB Von: stine am Fr, 10 November 2006 23:00
		Re: Blume's TB Von: Förmchen am Mo, 13 November 2006 08:50
		Re: Blume's TB Von: Blume am Di, 14 November 2006 08:30
		Re: Blume's TB Von: stine am Di, 14 November 2006 10:50
		Re: Blume's TB Von: Blume am Mi, 15 November 2006 08:41
		Re: Blume's TB Von: Blume am Mi, 15 November 2006 22:27
		Re: Blume's TB Von: Blume am Fr, 17 November 2006 08:05
		Re: Blume's TB Von: stine am Fr, 17 November 2006 09:15
		Re: Blume's TB Von: bineMaja am Fr, 17 November 2006 09:37
		Re: Blume's TB Von: Blume am Fr, 17 November 2006 09:46
		Re: Blume's TB Von: bineMaja am Fr, 17 November 2006 10:14
		Re: Blume's TB Von: Blume am Fr, 17 November 2006 10:18
		Re: Blume's TB Von: Blume am Fr, 17 November 2006 15:14
		Re: Blume's TB Von: bineMaja am Fr, 17 November 2006 15:26
		Re: Blume's TB Von: Blume am Fr, 17 November 2006 15:35
		Re: Blume's TB Von: Blume am Mo, 20 November 2006 08:12
		Re: Blume's TB Von: Blume am Di, 21 November 2006 08:17
		Re: Blume's TB Von: bineMaja am Di, 21 November 2006 09:25
		Re: Blume's TB Von: atax am Di, 21 November 2006 15:33
		Re: Blume's TB Von: Blume am Mi, 22 November 2006 11:16
		Re: Blume's TB Von: Blume am Mi, 22 November 2006 16:38
		Re: Blume's TB Von: Blume am Mi, 22 November 2006 22:33
		Re: Blume's TB Von: Blume am Do, 23 November 2006 09:09
		Re: Blume's TB Von: Blume am Do, 23 November 2006 22:41
		Re: Blume's TB Von: scampi am So, 31 Dezember 2006 21:58
		Re: Blume's TB Von: Blume am Do, 12 April 2007 09:50
		Re: Blume's TB Von: Martina83 am Do, 12 April 2007 10:11
		Re: Blume's TB Von: Blume am Do, 12 April 2007 10:44
		Re: Blume's TB Von: Martina83 am Do, 12 April 2007 11:16
		Re: Blume's TB Von: Blume am Do, 12 April 2007 14:16
		Re: Blume's TB Von: Blume am Fr, 13 April 2007 08:43
		Re: Blume's TB Von: scampi am Mo, 14 Mai 2007 23:18
		Re: Blume's TB Von: Blume am Mo, 27 Oktober 2008 13:20
		Re: Blume's TB Von: "Movie-maker" am Mo, 27 Oktober 2008 13:31
		Re: Blume's TB Von: Blume am Mi, 29 Oktober 2008 10:39
		Re: Blume's TB Von: Förmchen am Mi, 29 Oktober 2008 11:01
		Re: Blume's TB Von: Blume am Do, 30 Oktober 2008 09:30
		Re: Blume's TB Von: Förmchen am Do, 30 Oktober 2008 10:05
		Re: Blume's TB Von: Blume am Mi, 05 November 2008 21:26
		Re: Blume's TB Von: Blume am Fr, 07 November 2008 08:12

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