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Wieviel Kraftrianing... [Beitrag #256425]

Mo, 21 April 2008 02:46

Rebecca von Krassia
Beiträge: 91
Registriert: April 2008
Ort: Erde

Member

..also diese Turnübungen muss man machen, um einfach den Grundumsatz zu erhöhen, bzw stabil zu halten und um zu verhindern, dass die Diät die Muskeln "frisst"?
Nur dies will ich nämlich. Keinesfalls besitze ich den Ehrgeiz, irgendwelche Muskeln dergestalt "aufzubauen", auf dass ich zur burschenhaften Bodybuilderin mutiere.

Daher wäre ich sehr dankbar, wenn man mir Richtwerte in sachen Zeit, Intensität usw geben könnte.

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/36915/.png

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		Wieviel Kraftrianing... Von: Rebecca von Krassia am Mo, 21 April 2008 02:46
		Re: Wieviel Kraftrianing... Von: osso am Mo, 21 April 2008 10:08
		Re: Wieviel Kraftrianing... Von: criseldis am Mo, 21 April 2008 11:54
		Re: Wieviel Kraftrianing... Von: Bergfex am Mo, 21 April 2008 13:55
		Re: Wieviel Kraftrianing... Von: Rebecca von Krassia am Mo, 21 April 2008 17:22
		Re: Wieviel Kraftrianing... Von: koelsche74 am Mo, 21 April 2008 17:34
		Re: Wieviel Kraftrianing... Von: osso am Mo, 21 April 2008 17:37
		Re: Wieviel Kraftrianing... Von: Rebecca von Krassia am Mo, 21 April 2008 19:43
		Re: Wieviel Kraftrianing... Von: lori am Di, 22 April 2008 08:53
		Re: Wieviel Kraftrianing... Von: Rebecca von Krassia am Di, 22 April 2008 18:30
		Re: Wieviel Kraftrianing... Von: osso am Di, 22 April 2008 18:32

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