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| Hallo [Beitrag #256782] |
Di, 22 April 2008 09:22  |
Wallotti
Beiträge: 55
Registriert: April 2008
Ort: München
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Member |
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Hallo Leute,
ich bin jetzt auch hier bei Euch gelandet. Ich komme aus München, bin verheiratet und habe keine Kinder. Schon seit Jahren kämpfe ich mit Übergewicht. Dank des Jojoeffektes brachte ich bis vor ein paar Wochen 132,5 kg auf die Waage. Das waren immer Crash-Diäten und anschliessend ging es nach und nach wieder wie gewohnt weiter.
Jetzt möchte ich meine Ernährung dauerhaft umstellen. Mittleweile habe ich schon 5,4 kg abgenommen, aber ich habe gemerkt, dass mir das alleine sehr schwer fällt. Deswegen habe ich gedacht, ich schliesse mich Euch hier an.
Von meiner Freundin habe ich gestern das Diättagebuch von http://www.diet-daybook.de/ empfohlen bekommen und ich bin ganz begeistert davon. Ich nehme an, viele von Euch kennen das auch.
Nachdem ich mich gestern damit vertraut gemacht habe, habe ich das erste Mal wieder daran geglaubt, dass es mir doch noch gelingen kann, mein Normalgewicht zu erreichen ohne mich einseitig zu ernähren. Und so nebenbei lerne ich auch noch, wie eine Ernährung vernünftig zusammengestellt werden kann.
Ich freue mich schon darauf mit Euch durch Dick und hoffentlich irgendwann einmal auch Dünn zu gehen. Ausserdem würde ich mich sehr freuen.
Liebe Grüsse Lilo
[Aktualisiert am: Di, 22 April 2008 09:53] Den Beitrag einem Moderator melden |
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Hallo
Von: Wallotti am Di, 22 April 2008 09:22 |
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Re: Hallo
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Re: Hallo
Von: Gast am Di, 22 April 2008 14:14
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Re: Hallo
Von: Wallotti am Di, 22 April 2008 14:27 |
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Re: Hallo
Von: Nanni82 am Di, 22 April 2008 18:00 |
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Re: Hallo
Von: Bergfex am Di, 22 April 2008 18:23 |
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Re: Hallo
Von: Wallotti am Di, 22 April 2008 18:28 |
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Re: Hallo
Von: osso am Di, 22 April 2008 18:34 |
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Re: Hallo
Von: Bergfex am Di, 22 April 2008 18:40 |
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Re: Hallo
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Re: Hallo
Von: Wallotti am Di, 22 April 2008 18:58 |
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Re: Hallo
Von: Bergfex am Di, 22 April 2008 19:04 |
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Re: Hallo
Von: Wallotti am Di, 22 April 2008 19:22 |
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Re: Hallo
Von: Bergfex am Di, 22 April 2008 19:35 |
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Re: Hallo
Von: Nanni82 am Di, 22 April 2008 21:31 |
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Re: Hallo
Von: mimurka am Mi, 23 April 2008 00:03 |
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Re: Hallo
Von: Wallotti am Mi, 23 April 2008 04:31 |
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Re: Hallo
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Re: Hallo
Von: Wallotti am Mi, 23 April 2008 05:07 |
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Re: Hallo
Von: Bergfex am Mi, 23 April 2008 11:12 |
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Re: Hallo
Von: Wallotti am Mi, 23 April 2008 11:57 |
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Re: Hallo
Von: Bergfex am Mi, 23 April 2008 12:05 |
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Re: Hallo
Von: Nanni82 am Mi, 23 April 2008 12:31 |
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Re: Hallo
Von: Wallotti am Mi, 23 April 2008 12:54 |
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Re: Hallo
Von: Nanni82 am Mi, 23 April 2008 14:28 |
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Re: Hallo
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