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Mit David Kirsch auf die 55! [Beitrag #260510]

Di, 06 Mai 2008 23:58

Gast

Hallo ihr Lieben Smile

ich bin heute zufällig über diese Seite gestolpert und fand es einfach super, wie man sich hier gegenseitig Ratschläge erteilt und die anderen immer ein wenig aufbaut und auch den anderen mitteilt wies einem geht und wobei es einem nicht so gut geht.

Ich bin 18 Jahre und wiege derzeit 64 kg. Ich habe über den Sommer 2007 ziemlich viel zugenommen, ich denke von Mai 2007 bis Januar 2008 über 8 kg. Ich musste immer schon sehr auf meine Ernährung achten. Seit Ende Jänner 2008 versuche ich nun schon wieder auf meine 55-58kg zu kommen mit denen ich mich auch sehr wohl fühlte.

Die Kilos wollten zu Anfang einfach nicht weg und so dauerte es 3 Monate also bis Ende April, bis ich endlich mal 4 kg abgnommen habe und nun also wie gesagt 64 kg wiege. (Still a long way to go Sad

)

Nun habe ich mir die Ernährungumstellung von David Kirsch etwas unter die Lupe genommen und weil meine Mutter die auch macht, hab ich mir gedacht ich mach da gleich mit Smile

was haltet ihr davon? ich will mir keinen konkreten Zeitpunkt festlegen, bis wann ich wie viel abnehmen will, das stresst mich einfach zu sehr Smile

Also mein Gewicht heute: 64 kg
Wunschgewicht: 55 kg

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		Mit David Kirsch auf die 55! Von: Gast am Di, 06 Mai 2008 23:58
		Re: Mit David Kirsch auf die 55! Von: Gast am Mi, 07 Mai 2008 00:29
		Re: Mit David Kirsch auf die 55! Von: lady am Mi, 07 Mai 2008 12:58
		Re: Mit David Kirsch auf die 55! Von: Gast am Mi, 07 Mai 2008 14:46
		Re: Mit David Kirsch auf die 55! Von: lady am Do, 08 Mai 2008 06:27
		Re: Mit David Kirsch auf die 55! Von: Gast am Do, 08 Mai 2008 07:28
		Re: Mit David Kirsch auf die 55! Von: lady am Do, 08 Mai 2008 07:36
		Re: Mit David Kirsch auf die 55! Von: Gast am Do, 08 Mai 2008 08:23
		Re: Mit David Kirsch auf die 55! Von: lady am Do, 08 Mai 2008 08:33
		Re: Mit David Kirsch auf die 55! Von: Gast am Do, 08 Mai 2008 13:11
		Re: Mit David Kirsch auf die 55! Von: S.R. am Do, 08 Mai 2008 13:28
		Re: Mit David Kirsch auf die 55! Von: Gast am Do, 08 Mai 2008 13:35
		Re: Mit David Kirsch auf die 55! Von: S.R. am Sa, 10 Mai 2008 16:16
		Re: Mit David Kirsch auf die 55! Von: Gast am So, 11 Mai 2008 10:53
		Re: Mit David Kirsch auf die 55! Von: Gast am Di, 13 Mai 2008 21:29
		Re: Mit David Kirsch auf die 55! Von: S.R. am Mi, 14 Mai 2008 21:32
		Re: Mit David Kirsch auf die 55! Von: Gast am Fr, 16 Mai 2008 20:03
		Re: Mit David Kirsch auf die 55! Von: lady am Sa, 17 Mai 2008 07:19
		Re: Mit David Kirsch auf die 55! Von: S.R. am So, 18 Mai 2008 13:52
		Re: Mit David Kirsch auf die 55! Von: Gast am So, 18 Mai 2008 14:40
		Re: Mit David Kirsch auf die 55! Von: lady am So, 18 Mai 2008 18:22
		Re: Mit David Kirsch auf die 55! Von: S.R. am So, 18 Mai 2008 19:25
		Re: Mit David Kirsch auf die 55! Von: Gast am Mo, 19 Mai 2008 12:24
		Re: Mit David Kirsch auf die 55! Von: S.R. am Mo, 19 Mai 2008 20:04

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