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| 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #261614] |
So, 11 Mai 2008 12:57  |
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chikara
Beiträge: 463
Registriert: Februar 2008
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Senior Member |
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Hallo ^^=
Ich bin ja schon in einigen kleinen Clubs dabei wo ich aber leider feststellen musste das ich immer mit abstand die schwerste war 
Darum suche ich jetzt ein paar gleichgesinnte die über 110 kg wiegen und mit mir zusammen bis zum 01.09.2008 mindestens 10 kg verlieren möchten.
Gestartet wird am 01.06.
Gewogen wird jeweils 1 mal im Monat.
Start:
01.06.2008
Chikara 125,95
Krümel 103,60
Schnubbel 99,00
Sky 120,10
Tarun 111,00
Emily 113,00
08.06.2008
Chikara 124,80 -1,15
Krümel 104,50 +0,90
Schnubbel 97,90 -1,10
Sky 121,50 +1,40
Tarun 111,40 +0,40
Emily 113,00 +/-
15.06.2008
22.06.2008
29.06.2008
01.07.2008
06.07.2008
13.07.2008
20.07.2008
27.07.2008
01.08.2008
03.08.2008
10.08.2008
17.08.2008
24.08.2008
31.08.2008
01.09.2008
Ziel:
Wenn man noch etwas mehr wiegt fällt es ja leichter abzunehmen, als wenn man versucht mit 70 kg, auf normalgewicht, noch 2-5 kg zu verlieren... Das sind halt ganz andere Dimensionen ^^=
Vorab einige kleine Fragen, die man sich, am ende der Chalenge nochmal durchlesen kann, also eure antworten und ob ihr damit nach 4 Monaten Sommerkampf, auch noch einverstanden seid
Ich führe selbst ein Videotagebuch, worauf ich alle 1-2 Wochen etwas sage und mich dabei ganzkörperfilme. Das Motiviert total 
Um sich auch etwas besser kennenzulernen, hoffe ich das ihr regelmäßig etwas schreibt, also nicht nur alle 4 Wochen... was etwas schade wäre, da man so schnell das Ziel aus den Augen verliert, sondern schon so 1-2 mal die Woche
1. Warst du schon als Kind dick oder was war die Ursache?
2. Wann hast du deine erste Diät gestartet, wie sah die aus und wann war deine erste ernsthafte mit sichtbaren erfolgen?
3. Wie genau möchtest du in den 4 Monaten abnehmen und denkst du das 10 kg zu schaffen sind?
4. Wer unterstütz dich dabei? Kinder, Familie, ein Hund zum rausgehen? Sportgeräte, oder Fitnessstudio?
5. Worauf kannst du kaum verzichten?
6. Was wünscht du dir wenn du im September 10 kg verloren hast, mehr oder weniger?
7. Ein paar persönliche Daten? Alter, e t c.?
Weil es sonst unhöflich ist, fange ich mal an.
1. Warst du schon als Kind dick oder was war die Ursache?
Ich war eigentlich immer sehr dünn, normalgewichtig halt. Bei 1.40 z.B. wog ich höchstens 28-33 kg... bei 1.50 wog ich z.B. 40 kg, eigentlich super. Mit 10 dann begann ich mit Frustessen, da viel schlimmes passiert ist und meine Familie mir immer Süßes gab als Trost, es war halt ein Seelentröster.
So nahm ich sehr rapide bei 1.70 als ich z.B 14 war auf 140 kg zu...
2. Wann hast du deine erste Diät gestartet, wie sah die aus und wann war deine erste ernsthafte mit sichtbaren erfolgen?
Mit 14 war meine erste Diät, die mir eine Freundin empfohlen hatte... Glaubersalz und 2 Wochen nichts essen, endeten zwar mit 17 kg verlust aber auch mit einem Kreislaufkollaps. Daher kann ich wirklich nicht zur nachahmung raten. Mit 15 habe ich in den Sommerferien in 6 Wochen fast 25 kg abgenommen, durch fast 10 Stunden sport am Tag, 1 L Orangensaft und Wasser...Wasser und ein halbes Brötchen am Tag. Das war schneller wieder drauf als mir lieb war ^^; Zudem war alles fettig und runzelig... also kein schönes ergebnis.
Meine erste ernsthafte Diät, richtig mit Ernährung umstellen etc. war am 5.5.2006. Ich nahm damals bis März 2007 von 132,5 kg auf 113 kg ab. Mit Sport und zeitlassen...
Bis der Frust kam... arbeitslosigkeit... und schwups, war ich auf über 138 kg! Ich sah sogar einmal die 140... bin aber weinend wieder runtergestiegen.
Mit Frust muss Schluss sein.
Darum bin ich auch hier angemeldet damit ich mich selbst zwingen kann konstant zu bleiben und nicht aufzugeben
Jetzt habe ich von 140 auf 126,9 abgenommen, mit 136,9 habe ich angefangen mich hier anzumelden und das Tagebuch zu führen
3. Wie genau möchtest du in den 4 Monaten abnehmen und denkst du das 10 kg zu schaffen sind?
Ich hoffe das es so weitergeht wie bisher. Viel sport, also Wandern, Fitnessstudio, Flexibar-Schwingstab, weniger Süßes, weil wenn ich es mir verbiete dann kommt die Fressatacke zurück  Viel Fisch, Fleisch und Gemüse und ganz viel leckeres Obst
Die 10 kg schaffe ich auf jedenfall!
2,5 kg im Monat, sind natürlich bei über 120 kg nicht so schwer, und ich bin hochmotiviert Ich hoffe ja auch insgeheim das es 15 werden...
4. Wer unterstütz dich dabei? Kinder, Familie, ein Hund zum rausgehen? Sportgeräte, oder Fitnessstudio?
Eine liebe Freundin die mich antreibt
5. Worauf kannst du kaum verzichten?
Das wird in diesem Sommer wohl Eis sein... *schnüff*
6. Was wünscht du dir wenn du im September 10 kg verloren hast, mehr oder weniger?
Dann wäre ich etwa bei 115 kg und ganze 20 kg leichter als am Anfang! Das wäre natürlich ein super start in ein neues gesünderes Leben ^^ Und bis zum ende des Jahres, gibts auch einen neuen Treat und da gehts an die letzten 15 kg!
Und nächstes Jahr möchte ich ein UHU werden ^^=
7. Ein paar persönliche Daten? Alter, e t c.?
Ja, ich bin 23, noch... werde im Juni 24 und arbeite im Telefoniebereich Ich zeichne nebenher für einige Verlage, Zeitschriften und im Privaten bereich
Zudem habe ich noch 4 Kaninchen und 2 Wellensittiche, die mich weder nachts noch Tagsüber schlafen lassen *lach* Ich bin eigentlich immer gut gelaunt was vielen auf den Keks geht
Höchststand: 01.01.2009 - 140,1
Alma Start: 26.04.2008 - 130,8 kg
Ziel: 00.00.20XX - 75,00 kg
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10 kg bis September - Ü110
Von: chikara am So, 11 Mai 2008 12:57 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Krümel am Mo, 12 Mai 2008 16:07 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: chikara am Mo, 12 Mai 2008 22:19 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Krümel am Di, 13 Mai 2008 10:28 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Krümel am Do, 15 Mai 2008 09:44 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: chikara am Do, 15 Mai 2008 13:57 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: chikara am Do, 15 Mai 2008 20:22 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Krümel am Do, 15 Mai 2008 23:58 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: chikara am Fr, 16 Mai 2008 12:16 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Krümel am Fr, 16 Mai 2008 19:29 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: chikara am Sa, 17 Mai 2008 17:56 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Krümel am So, 18 Mai 2008 06:43 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: sky* am So, 18 Mai 2008 14:37 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: chikara am So, 18 Mai 2008 15:00 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: sky* am So, 18 Mai 2008 15:21 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: chikara am So, 18 Mai 2008 16:26 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: chikara am So, 18 Mai 2008 18:48 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Krümel am Mo, 19 Mai 2008 07:27 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: chikara am Mo, 19 Mai 2008 10:59 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: sky* am Mo, 19 Mai 2008 14:01 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: chikara am Mo, 19 Mai 2008 15:13 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Krümel am Mo, 19 Mai 2008 18:42 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: sky* am Mo, 19 Mai 2008 18:51 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Krümel am Mi, 21 Mai 2008 11:12 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: chikara am Mo, 19 Mai 2008 18:49 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: sky* am Mo, 19 Mai 2008 18:55 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: chikara am Mi, 21 Mai 2008 14:37 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Krümel am Mi, 21 Mai 2008 16:53 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: sky* am Mi, 21 Mai 2008 17:51 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: chikara am Do, 22 Mai 2008 09:49 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: sky* am Do, 22 Mai 2008 17:17 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Krümel am Do, 22 Mai 2008 19:54 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: chikara am Do, 22 Mai 2008 20:20 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: chikara am Fr, 23 Mai 2008 09:29 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Krümel am Fr, 23 Mai 2008 09:50 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: chikara am Fr, 23 Mai 2008 10:19 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Krümel am Fr, 23 Mai 2008 10:57 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: sky* am Fr, 23 Mai 2008 18:22 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: chikara am Fr, 23 Mai 2008 19:49 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Tarun am Fr, 23 Mai 2008 23:12 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Krümel am Sa, 24 Mai 2008 07:43 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Tarun am Sa, 24 Mai 2008 09:54 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: sky* am Sa, 24 Mai 2008 11:58 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: sky* am Sa, 24 Mai 2008 21:31 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Krümel am So, 25 Mai 2008 10:43 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Krümel am So, 25 Mai 2008 16:17 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: sky* am So, 25 Mai 2008 19:36 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Krümel am Mo, 26 Mai 2008 08:08 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Krümel am Mo, 26 Mai 2008 10:35 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: sky* am Mo, 26 Mai 2008 16:59 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Krümel am Mo, 26 Mai 2008 19:01 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Tarun am Di, 27 Mai 2008 11:04 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Krümel am Di, 27 Mai 2008 19:56 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: sky* am Do, 29 Mai 2008 13:06 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Krümel am Do, 29 Mai 2008 14:53 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: sky* am Do, 29 Mai 2008 20:16 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Krümel am Fr, 30 Mai 2008 07:06 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: sky* am Fr, 30 Mai 2008 16:03 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: sky* am Sa, 31 Mai 2008 09:45 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Krümel am So, 01 Juni 2008 08:26 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: sky* am So, 01 Juni 2008 10:38 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: chikara am So, 01 Juni 2008 12:11 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Tarun am So, 01 Juni 2008 13:54 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Krümel am Di, 03 Juni 2008 09:05 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: chikara am So, 01 Juni 2008 14:22 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Tarun am So, 01 Juni 2008 15:13 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Krümel am So, 01 Juni 2008 18:19 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: sky* am So, 01 Juni 2008 18:20 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: sky* am Mo, 02 Juni 2008 06:44 |
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Von: Krümel am Mo, 02 Juni 2008 07:06 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: sky* am Mo, 02 Juni 2008 14:42 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: sky* am Mo, 02 Juni 2008 19:39 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: sky* am Di, 03 Juni 2008 19:46 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Krümel am Di, 03 Juni 2008 22:08 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: chikara am Di, 03 Juni 2008 22:54 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Krümel am Mi, 04 Juni 2008 08:19 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: sky* am Mi, 04 Juni 2008 20:52 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Emily1 am Mi, 04 Juni 2008 21:00 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Krümel am Do, 05 Juni 2008 07:46 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: sky* am Do, 05 Juni 2008 17:51 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Emily1 am Do, 05 Juni 2008 19:08 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Krümel am Fr, 06 Juni 2008 08:27 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: sky* am Fr, 06 Juni 2008 08:22 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Krümel am Fr, 06 Juni 2008 08:28 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Emily1 am Fr, 06 Juni 2008 16:28 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: sky* am Sa, 07 Juni 2008 16:35 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Krümel am Sa, 07 Juni 2008 17:26 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: sky* am Sa, 07 Juni 2008 18:17 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Emily1 am Sa, 07 Juni 2008 21:36 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Krümel am So, 08 Juni 2008 06:37 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Krümel am So, 08 Juni 2008 09:24 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: sky* am So, 08 Juni 2008 10:20 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: chikara am So, 08 Juni 2008 11:58 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Emily1 am So, 08 Juni 2008 13:36 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: chikara am So, 08 Juni 2008 14:56 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Tarun am So, 08 Juni 2008 18:51 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: chikara am So, 08 Juni 2008 21:37 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Krümel am Mo, 09 Juni 2008 08:38 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: chikara am So, 08 Juni 2008 21:43 |
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Von: chikara am Mo, 09 Juni 2008 08:47 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: chikara am Mo, 09 Juni 2008 20:32 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: chikara am Mo, 09 Juni 2008 22:09 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: chikara am Di, 10 Juni 2008 13:41 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Krümel am Di, 10 Juni 2008 15:01 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: chikara am Di, 10 Juni 2008 16:07 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: chikara am Di, 10 Juni 2008 21:44 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Emily1 am Mi, 11 Juni 2008 18:06 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Krümel am Mi, 11 Juni 2008 18:22 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: chikara am Mi, 11 Juni 2008 19:24 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: chikara am Do, 12 Juni 2008 08:39 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: chikara am Do, 12 Juni 2008 14:55 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Emily1 am Do, 12 Juni 2008 21:46 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: chikara am Fr, 13 Juni 2008 09:04 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Emily1 am So, 15 Juni 2008 07:10 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Emily1 am So, 15 Juni 2008 07:14 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: chikara am Sa, 14 Juni 2008 20:23 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: chikara am So, 15 Juni 2008 18:07 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Tarun am So, 15 Juni 2008 22:13 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Krümel am Mo, 16 Juni 2008 07:06 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: chikara am Mo, 16 Juni 2008 12:19 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: chikara am Mo, 16 Juni 2008 21:34 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Krümel am Di, 17 Juni 2008 11:42 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: chikara am Mi, 18 Juni 2008 18:19 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Krümel am Mi, 18 Juni 2008 18:34 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Krümel am Fr, 20 Juni 2008 13:01 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Krümel am Fr, 20 Juni 2008 14:38 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Krümel am So, 22 Juni 2008 09:01 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Emily1 am So, 22 Juni 2008 18:28 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Tarun am Mo, 23 Juni 2008 12:56 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Krümel am Mo, 23 Juni 2008 13:59 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: chikara am Mo, 23 Juni 2008 17:19 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Emily1 am Mi, 25 Juni 2008 16:56 |
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Von: chikara am Mo, 23 Juni 2008 17:37 |
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Von: chikara am Mo, 23 Juni 2008 18:10 |
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Von: Krümel am Mo, 23 Juni 2008 20:36 |
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Von: Bergfex am Di, 24 Juni 2008 17:06 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: mimurka am Mi, 25 Juni 2008 09:53 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: chikara am Fr, 27 Juni 2008 15:47 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Emily1 am So, 29 Juni 2008 10:02 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Krümel am So, 29 Juni 2008 10:27 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: chikara am Mo, 30 Juni 2008 20:11 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Krümel am Fr, 04 Juli 2008 10:34 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Emily1 am Sa, 05 Juli 2008 07:51 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Krümel am So, 06 Juli 2008 10:16 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Emily1 am So, 06 Juli 2008 19:46 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Krümel am So, 13 Juli 2008 09:18 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Emily1 am So, 13 Juli 2008 19:46 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Krümel am So, 20 Juli 2008 10:01 |
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Von: Emily1 am So, 20 Juli 2008 21:37 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Krümel am So, 27 Juli 2008 16:37 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Krümel am Mo, 28 Juli 2008 18:09 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Athena am Di, 29 Juli 2008 15:03 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Athena am Mi, 30 Juli 2008 18:45 |
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Von: Krümel am So, 03 August 2008 16:10 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: Krümel am So, 10 August 2008 00:22 |
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Re: 10 kg bis September - Ü110
Von: chikara am Di, 09 September 2008 16:25 |
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