Abnehm Forum Abnehmen im Forum

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Startseite » Gesundheit, Ernährung, Fitness » Abnehm Talk » Geregelter Essensplan?
Geregelter Essensplan? [Beitrag #24104] Di, 01 Februar 2005 23:30 Zum vorherigen Beitrag gehen
Newby ist gerade offline  Newby
Beiträge: 489
Registriert: Februar 2005
Ort: Wien
Senior Member
Mh, hoffe so ein Thema gibt es noch nicht.

Wie schaut es bei euch Abnehmern aus? Habt ihr einen geregelten Essensplan etc.? Macht euch jemand euer Essen, richtet ihr euch das selber her? WIe kommt ihr während der Arbeit zum Essen?

Mein Problem ist, dass ich entweder versuche so wenig wie möglich zu essen und abends futtere ich dann alles in mich hinein, oder ich esse etwas "gscheites" unter Tags in einem Lokal (in der Arbeit haben wir leider keine Küche und somit gehts auch ganz schön ins Geld rein und jeden Tag was mitnehmen, auf Dauer immer das Gleiche) und esse dann abends zwar nicht viel, dafür sind es Naschereien.

Wie löst ihr das Problem wenn ihr abends nichts essen wollt und unter Tags aber auch keine ordentliche Essmöglichkeit habt oder wenn ihr sie habt und dann trotzdem was abends esst? Wie kann man dagegensteuern wenn man nicht selbst streng genug zu sich sein kann?

lG


Neubeginn: 01.04.2008
Alter: 23 Jahre
Größe: 1,70 m
abgenommen: ...
Ernährungsumstellung auf: TCM abgestimmt durch Ärztin


 
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Vorheriges Thema: Durst ??
Nächstes Thema: Altes Fett schwieriger abzunehmen ?
Gehe zum Forum:
  


aktuelle Zeit: So Aug 25 10:14:05 CEST 2019

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.02256 Sekunden