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Welcher Pulsbereich ist sinnvoll? [Beitrag #263235]

Sa, 17 Mai 2008 17:32

Gast

Hallo !

Ich bin eben 45 Minuten Fahrrad gefahren, davor habe ich meine Pulsuhr (aus Fitnesstudiozeiten) rausgekramt.

Nun habe ich aber garkeine Ahnung wie der Pulsbereich sein sollte.
Ich muß einen niedrigen und einen höchst Puls einstellen.

Aber was ist da sinnvoll?

Wovon hängt das ab ? Alter oder Gewicht oder so ?

Danke !

LG
Nika

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		Welcher Pulsbereich ist sinnvoll? Von: Gast am Sa, 17 Mai 2008 17:32
		Re: Welcher Pulsbereich ist sinnvoll? Von: osso am Sa, 17 Mai 2008 18:05
		Re: Welcher Pulsbereich ist sinnvoll? Von: j-mo81 am So, 18 Mai 2008 14:36
		Re: Welcher Pulsbereich ist sinnvoll? Von: Bergfex am So, 18 Mai 2008 14:49
		Re: Welcher Pulsbereich ist sinnvoll? Von: j-mo81 am So, 18 Mai 2008 15:08
		Re: Welcher Pulsbereich ist sinnvoll? Von: osso am So, 18 Mai 2008 18:12
		Re: Welcher Pulsbereich ist sinnvoll? Von: Gast am So, 18 Mai 2008 21:58
		Re: Welcher Pulsbereich ist sinnvoll? Von: j-mo81 am Mo, 19 Mai 2008 09:03
		Re: Welcher Pulsbereich ist sinnvoll? Von: osso am Mo, 19 Mai 2008 10:20
		Re: Welcher Pulsbereich ist sinnvoll? Von: j-mo81 am Di, 20 Mai 2008 17:17
		Re: Welcher Pulsbereich ist sinnvoll? Von: osso am Di, 20 Mai 2008 17:32
		Re: Welcher Pulsbereich ist sinnvoll? Von: j-mo81 am Di, 20 Mai 2008 17:45
		Re: Welcher Pulsbereich ist sinnvoll? Von: osso am Di, 20 Mai 2008 17:49
		Re: Welcher Pulsbereich ist sinnvoll? Von: j-mo81 am Mo, 26 Mai 2008 19:11

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