Abnehm Forum Abnehmen im Forum

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen
Startseite » Gesundheit, Ernährung, Fitness » Abnehm Talk » Hilfe beim Foodplaner
Hilfe beim Foodplaner [Beitrag #263868] Mo, 19 Mai 2008 14:01 Zum vorherigen Beitrag gehen
schnubbel ist gerade offline  schnubbel
Beiträge: 82
Registriert: April 2008
Ort: Essen
Member
Hallo,

habe vor einer Woche angefangen den Foodplaner zu führen aber ich komme damit nicht so ganz zurecht kann mir den mal bitte jemand erklären.
Habe mal hier einen Auszug aus meinem Plan von gestern.
Kann es wirklich sein das ich zu wenig zu mir nehme?

12 Einträge | bearbeiten
11 Lebensmittel, 1 Aktivität(en)
Gewicht: 101,9 kg (14. Mai 2008)
Tageskalorienbilanz
Grundumsatz 1637.56
Leistungsumsatz +240.0
Energieumsatz =1877.6
Gegessen -958.2
Noch übrig 919.4


Nährstoffbilanz
Kalorien 958.2 / 1877.6kcal
Eiweiß 35.4 / 57.2g
Fett 21.0 / 60.6g
K.hydrate 156.8 / 251.9g
Wasser 974.2 / 2000ml
Fruktose 14.0 g
Laktose 17.3 g
Broteinheiten 13.1 BE

Wäre sehr dankbar wenn ihr mir da weiter helfen könntet.

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/38369/.png

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/39308/.png


Es gibt Unmenschen, aber keine Untiere!

Den Beitrag einem Moderator melden

[Beitragsindex]
 
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Vorheriges Thema: Abendessen
Nächstes Thema: wer macht mit mir sport
Gehe zum Forum:
  

[ PDF ]

aktuelle Zeit: Mi Dez 10 10:43:26 CET 2025

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.12204 Sekunden

Nährwerte

Körper Kennzahlen

Kalorienverbauch

Abnehmrechner

Sport Rechner

.:: Kontakt :: Abnehmforum Startseite :: Gesünder Abnehmen Startseite ::.