 Diesen Sommer klappts bestimmt ! [Beitrag #271263] |
Sa, 14 Juni 2008 14:10  |
Cassaya24
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So, hier soll also mein Abnehmtagebüchlein entstehen, bin schon neugierig wie das so werden wird und finde die Idee sehr gut !
Am Anfang dachte ich, dass es Quatsch sei sich soviel mit Essen und sich selber auseinanderzusetzen, schliesslich gibt es ja so viele Dinge zu tun auf dieser Welt. Aber schliesslich kann man ja nur wer mit sich selbst zufriden ist auch positif auf andere Menschen wirken und von daher bin ich jetzt überzeugt, dass man sich eben doch mit sich selbst auseinandersetzen und sich selbst reflektieren sollte.
Nun aber Schluß mit dem philosophieren und los gehts:
Momentan wiege ich noch phänomenale 75 Kilo und das bei einer Größe von ca. 167cm (müsst mich mal wieder messen;)). Das letzte Semester war einfach Hammeraufwändig und wie bei vielen anderen kam bei mir auch noch emotionaler Stress hinzu. Natürlich soll zum Sommer, aber natürlich auch noch langfrisitger ALLES anders werden und natürlichs so SCHNELL wie möglich. Naja, aber Rom wurd ja auch nicht an einem Tag gebaut 
Die letzten drei Wochen war ich jedenfalls schon fleissig im Fitnessstudio, und zwar mind. 4mal pro Woche und dazu noch 1 mal die Woche joggen.
Leider habe ich aber bis jetzt erst einen einzigen mickrigen Kilo verloren und das obwohl auch in meinem geliebten Süssigkeitsschrank gähnende Lerre herrscht und ich versuche mich gesund aund ausgewogen zu ernähren.
Der Bauch ist mir allerdings bei einigen Übungen immernoch im Weg und beim Aero-Jazz kam ich mir vor als wäre ich der berühmte Elephant im Porzellanladen. Während die anderen KursteilnehmerIn wie Gazellen rhythmisch zur Musik durch die Luft tanzten, blieb es mir unverständlich wie man Arme und Beine gleichzeitig auf so vielfältige Weise bewegen kann. 
Naja, aber aller Anfang ist schwer und jetzt heißt es umso mehr seinen inneren Schweinehund zu überwinden und ihm zu zeigen wer hier die Frau im Haus,äh oder eben im Körper ist.
Zur Einweihung dieses Tagebüchleins daher ein Früchte und Gemüsetag, der an einem Samstag natürlich gut plaziert ist, da ich momentan am Wochenende nicht viel Stress habe.
Beim Sport war ich heute auch schon, habe mich zwar von Frauen die doppelt so alt sind wie ich milde bemitleident belächeln lassen, aber habe immerhin durchgehalten 
1 Stunde Workout
Übungen an den Geräten (nur ein bisl)
45mn Stepper
Zum Essen gabs bis jetzt eine Banane und eine Tomate, aber da werden noch einige leckere Früchtlein dazukommen, da ich jetzt einkaufen gehe.
Also bis spater und Euch viel Glück bei Euren Vorhaben
02.07.08: 72 kg ?
08.07.08: 71 kg ?
08.08.08: 68 kg ?
08.09.08: 65 kg ?
01.10.08: 63 kg ?
[Aktualisiert am: Sa, 14 Juni 2008 14:22] Den Beitrag einem Moderator melden |
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