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Wie überwindet Ihr den inneren Schweinehund? [Beitrag #271927] Mo, 16 Juni 2008 18:51 Zum vorherigen Beitrag gehen
Foxi ist gerade offline  Foxi
Beiträge: 5
Registriert: Juni 2008
Ort: OWL
Junior Member
Hallo,

ich bin erst seit heute hier im Forum, aber gleich fallen mir viele, viele Fragen ein. Die, die mich gerade am meisten interessiert ist, wie ihr euren inneren Schweinehund zum Sport treiben überredet? Ich spiele regelmäßig Golf und dabei habe ich auch kein Problem mich aufzuraffen. Anders sieht es schon bei der Muckibude oder beim Joggen/Laufen aus. Dazu muss ich mich immer irgendwie motivieren und oft klappt das eben nicht.

Kürzlich bin ich nach ewig langer Zeit mit dem Laufen angefangen und war das erste Mal bereits nach ca. 100 m platt wie ein Schnitzel. Habe das dann aber alle 2 Tage durchgezogen und war dann bei ca. 20 Minuten am Stück laufen. Dann bekam ich jedoch Knieschmerzen - Überlastungsschmerz meint der Arzt - und die musste ich erst auskurieren. Jetzt habe ich ein Wahnsinns-Problem damit wieder anzufangen. Irgendwie kommt immer was dazwischen: keine Zeit, Stress, es regnet, es ist zu warm und was ich mir nicht sonst noch alles so einfallen lasse.

Und genau hier brauche ich eure Unterstützung: Wie rafft ihr euch immer wieder auf? Eigentlich war mein Ziel, dass ich es dieses Jahr schaffen will, 1 Stunde am Stück laufen zu können.

Viele Grüße
Foxi

"Lieber Gott, wenn Du mich schon nicht schlank machst, dann mach die anderen wenigstens dick" Wink

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