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icon9.gif  Erst abgenommen-jetzt stetige Zunahme! Warum nur? [Beitrag #273978] Di, 24 Juni 2008 12:12 Zum vorherigen Beitrag gehen
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Beiträge: 4
Registriert: Juni 2008
Junior Member
Hallo,

weiß langsam echt nicht mehr weiter!
Hoffe das irgendjemand von euch schon gleiche Erfahrungen gemacht hat und mir vielleicht sagen kann, woran das liegt!

Ich habe vor ca. 1,5 Monaten angefangen meine Ernährung umzustellen und habe außerdem angefangen regelmäßig Sport zu machen. (1 Stunde täglich, mit Stepper, Sit-UPS, Fitness-DVD etc.) Am Wochenende gehe ich jeden Samstagvormittag eine halbe Stunde joggen.

Ich bin 1.60 cm groß und habe anfangs 56 kg gewogen. Ich weiß, dass das Normalgewicht ist, trotzdem hab ich mich an bestimmten Stellen unwohl gefühlt und wollte bis zum Urlaub (in 3 Wochen) ca. 3-5 kg runterhaben.

Erst hat das auch echt gut geklappt, ich habe es in 3 Wochen auf 53 runtergeschafft. Aber in den letzten 2 Wochen läuft es irgendwie gar nicht mehr...nein, kein Stillstand, ich nehme wieder zu!! Sad Am Sportpensum habe ich nichts verändert und bei der Ernährung, achte ich immer noch auf Obst/Gemüse/viel Trinken/Belight od. Weight Watchers Produkte/kein Naschzeug o.ä.

Bin jetzt heute morgen wieder bei 54.5 gewesen (+ 1 kg kann ich drauf rechnen, wenn ich nachmittags auf die Waage gehe) Crying or Very Sad

Habt ihr irgendwelche Ideen woran das liegen könnte??? Verliere langsam echt die Motivation und den Urlaub an der Ostsee würde ich auch am liebsten absagen...

Würde mich über Antworten, Erfahrungen, Tipps etc. echt wahnsinnig freuen!
Gruß, Melanie
 
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