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icon7.gif  Hallo bin neu [Beitrag #275641] Mo, 30 Juni 2008 12:47 Zum vorherigen Beitrag gehen
Schnee1985 ist gerade offline  Schnee1985
Beiträge: 3
Registriert: Juni 2008
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Junior Member
Dachte nach langer Sportabstinenz wird es mal wieder Zeit eine normale Figur zu bekommen Smile
Werde es zunächst mit leichtem Joggen, Situps, Liegestützen und Schwimmen probieren.
Dazu muss noch gesagt werden, dass ich ein Fitnessstudio-Hasser bin, werde es also auf möglichst billigem (studentischem) Weg probieren.
Mein Traumgewicht wäre 74 Kg, was bei mir im Mittleren Normalgewicht vom BMI her wäre. Es wäre allerdings nicht schlimm, wenn ich es nicht ganz erreichen würde, falls mein Körper durchtrainiert ist.
Hoffe es gibt hier ein paar die schonmal ähnliches durchlebt haben und mir mit Rat und Tat sowie Aufmunterungen zur Seite stehen können.
Mit lieben Grüßen und auf einen erfolgreichen Beginn
Johannes

Start am 30.06.2008 mit 103,4 kg :/
Etappenziele:
U100 -
U 95 -
U 90 -
U 85 -
U 80 -
U 75 -


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w530QWW/exercise.png


Traumgewicht sind 74 kg
http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/42246/.png

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