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Problemzone Oberarme [Beitrag #276288] Mi, 02 Juli 2008 17:36 Zum vorherigen Beitrag gehen
Moppelchen ist gerade offline  Moppelchen
Beiträge: 41
Registriert: Juni 2008
Ort: Hamburger Umland
Member
Hallöchen an die Forumsgemeinde,

ich weiß nicht so recht ob ich mit meiner Frage hier so ganz richtig bin...wir werden sehen.

Ich brauche mal tips für meine Problemzone Oberarme. Irgendwie bekomme ich die nicht so wirklich in Form bzw sie sehen, im Vergleich zum rest von mir, doch sehr speckig aus...also dick Embarassed

Sport mache ich sehr viel und auch regelmäßig. Ich bin fast täglich auf meinem Crosstrainer, der Ausdauer wegen, und mache aller zwei Tage eine der Boot Camp DVdŽs von Billy Blanks...
Allgemeine kräftigungsübungen wie zb Liegestütze usw. gehören auch zu meinem Programm. Etwas straffer sind sie auch schon geworden, aber eben nicht wirklich viel schmaler. Vorallem von vorne gesehen versauts echt jedes Bild Embarassed

Hat jemand Tips wie ich dem zuleibe rücken kann?

lg
moppelchen

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