| Inneren Schweinehund überwinden [Beitrag #276437] |
Do, 03 Juli 2008 11:54  |
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Hi an alle!
War schon ewig nicht mehr hier, aber ich brauch mal wieder eure Hilfe.
Letztes Jahr hatte ich ja schonmal angefangen abzunehmen. Hat auch am Anfang ganz gut geklappt, aber Weihnachten und Ostern haben dann alles wieder zunichte gemacht.
Jetzt vor kurzem habe ich mir wieder vorgenommen nochmal von vorne anzufangen. Aber irgendwie ist es wie ein Zwang. Wenn ich unterwegs bin und beschäftigt bin, dann denke ich nicht soo oft ans essen. Aber sobald ich zu Hause bin habe ich nur noch eins im Kopf: Was könntest du essen?
Manchmal schaffe ich es darüber hinwegzukommen und einfach was anderes zu machen, aber manchmal kommt es dann wirklich dazu, das alles was irgendwie gut aussieht, gegessen wird. 
Wie macht ihr das?
Habt ihr evtl. das gleiche Problem?
Was macht ihr bei "Schokohunger"?
lg
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