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icon5.gif  Was haltet ihr von... [Beitrag #278702] Fr, 11 Juli 2008 18:43 Zum vorherigen Beitrag gehen
Moppelchen ist gerade offline  Moppelchen
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Registriert: Juni 2008
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...solchen sogenannten Eiweißshakes?

Heute ist mein Tag der Fragen..*lach*

Ich habe schon sehr oft gehört das gerade die, die viel bzw täglich Sport machen einmal am Tag sich einen Eiweißshake mit Milch anrühren, um den Muskelaufbau zu unterstützen und den Körper mit wichtigen Eiweißen zu versorgen.

Habt ihr Erfahrung damit bzw was haltet ihr davon?

Ich bin am überlegen ob das für mich gut sein könnte. Wichtig dabei ist das es keine Mahlzeit ersetzen soll, sonder zusätzlich getrunken werden soll.

Freue mich auf eure Meinungen / Erfahrungen

lg
sila


 
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