| Pilates [Beitrag #282341] |
Do, 24 Juli 2008 10:07  |
Anette-Gross
Beiträge: 52
Registriert: Juli 2008
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Member |
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Hallo,
weil ich nicht jeden Tag Zeit habe um zu joggen... habe ich mir ein paar CDs angeschafft mit Pilatesuebungen. Diese CDs gehen stuffenweise voran. Es wird mit leichten Uebungen angefangen, ganz gut erklaert, wie man sie korrekt macht und dann werden es immer mehrere und schwiriegere Uebungen. Wollte nur wissen was fuer eine Meinung ihr dazu habt? Macht noch jemand diese Uebungen zu Hause? Haben sie eine Wirkung?
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