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| abführende Lebensmittel? [Beitrag #294969] |
Sa, 13 September 2008 11:58  |
schnups
Beiträge: 408
Registriert: August 2008
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Senior Member |
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Mein Problem seitdem ich meine Ernährung verändert habe ist, dass ich nicht wirklich aufs Klo kann. Dabei sagt man ja immer, dass man mit genug Ballaststoffen, ausreichend Trinken und Bewegung da gar keine Probleme haben sollte. Habe ich aber.
Vor der Ernährungsumstellung konnte ich etwa jeden 2. Tag, jetzt ist es etwa jeden 4. bis 5. Tag. Ich fühle mich nicht wohl.
Ich verstehe nicht wie das sein kann. Ich möchte Abhilfe. Welche Lebensmittel haben eine abführende Wirkung? Ich will ja nicht leich irgendein Apothekenmittelchen, ich möchte einfach gesund und natürlich aufs Klo können!
Habe hier in meinem schlauen Kräuterbuch gelesen, dass man Psyllium-Samen dafür verwenden kann.
(http://www.pta-forum.de/index.php?id=62&type=0)
Ich habe die also gekauft, und stelle nun aber fest, dass ich die nicht runterbekomme. Ich habe ganze Samen, keine Kapseln oder so was, und es löst bei mir Brechreiz aus, diese Samen im ganzen runterzuschlucken.
Wenn hier jemand Vorschläge zur natürlichen Abführung hat, oder Ideen wie ich diesen Verstopfungszustand beheben kann, dann wäre ich sehr froh.
Schnups
(mit aufgeblasenem Bauch und dem dringenden Wunsch Verdautes loszuwerden)
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abführende Lebensmittel?
Von: schnups am Sa, 13 September 2008 11:58 |
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Re: abführende Lebensmittel?
Von: nicky-70 am Sa, 13 September 2008 13:42 |
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Re: abführende Lebensmittel?
Von: osso am Sa, 13 September 2008 14:08 |
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Re: abführende Lebensmittel?
Von: schnups am Sa, 13 September 2008 15:26 |
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Re: abführende Lebensmittel?
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Re: abführende Lebensmittel?
Von: osso am Sa, 13 September 2008 17:42 |
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Re: abführende Lebensmittel?
Von: Bergfex am Sa, 13 September 2008 23:07 |
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Re: abführende Lebensmittel?
Von: schnups am So, 14 September 2008 00:15 |
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Re: abführende Lebensmittel?
Von: osso am So, 14 September 2008 00:20 |
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Re: abführende Lebensmittel?
Von: Bergfex am So, 14 September 2008 10:49 |
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Re: abführende Lebensmittel?
Von: Löwenzahn am So, 14 September 2008 15:08 |
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Re: abführende Lebensmittel?
Von: Rose1978 am Mo, 15 September 2008 08:19 |
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Re: abführende Lebensmittel?
Von: Bergfex am Mo, 15 September 2008 09:58 |
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Re: abführende Lebensmittel?
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Re: abführende Lebensmittel?
Von: Gast am Do, 18 September 2008 15:47
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Re: abführende Lebensmittel?
Von: Gast am Mo, 22 September 2008 17:10
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Re: abführende Lebensmittel?
Von: gretaval am Do, 06 November 2008 21:39 |
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Re: abführende Lebensmittel?
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Re: abführende Lebensmittel?
Von: looser am Do, 27 November 2008 20:50 |
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Re: abführende Lebensmittel?
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