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Galileo - 3 Sorten von ernährung [Beitrag #296314] So, 21 September 2008 16:20 Zum vorherigen Beitrag gehen
chikara ist gerade offline  chikara
Beiträge: 463
Registriert: Februar 2008
Senior Member
Huhu ^^
Hat vielleicht auch wer von euch gesehen?
Bei Galileo lief ein experiment wo 3 Junge schlanke Mädels 3 unterschiedliche essgewohnheiten mimen sollten.

Die erste nahm Lowcost, also alles ausser Brot und Kartoffeln und so, und halt keinen Zucker.
Die zweite lebte Vegan. Keine Milchprodukte, kein Zucker, kein Fleisch, Käse, Eier alles Tabu. Es gab nur Gemüse...Tofu... Obst.
Die dritte durfte alles essen. Burger, Pommes, Pizza und Cola.

21 Tage hat das experiment gedauert.
Und die die sich Vegan ernährt hatte hatte abgenommen und die beste Sportliche Leistung gezeigt!
Natürlich verlor die, die Fast Food gegessen hatte. Sie nahm zu und ihre Leistungen, Sportlicher Natur waren am schlechtesten.
Die Veganrin war immer Satt, ihr ging es super.
Die die Fast Food gegessen hatte, ihr war oft übel und sie war lustlos.

Das ist ja schon interessannt, habe ich mir gedacht.
Denn wer viel Fleisch isst und Fettiges + Süßes, läuft ja schneller Gefahr Gicht und ähnliches zu bekommen.

Irgendwie hadere ich ja noch mit mir, mich auch Vegan zu ernähren. Dafür esse ich einfach zu gerne Fleisch!
Aber man könnte es ja steigern...

Denkt ihr auch, das wenn man sehr viel weniger Fleisch essen würd (Milch + Käse sind ok) und dafür mehr Tofu und co. das man davon vitaler wird?
Als ich probiere es ab morgen mal aus.
Ich kauf mir ganz viel Tofu und esse mal eine Woche ganz Vegan!

1 L Orangensaft + Wasser
Gemüsepfanne mit Tofu
Obst
Das probiere ich mal 7 Tage lang.

Ich bin gespannt ob sich meine Lebensfreude, energie und mein Gewicht verändert.

Die Mädels hatten das zwar 21 Tage gemacht, aber ich will es ja nicht übertreiben XD
Ich notiere dann morgen früh + nächste Woche Montag mein Gewicht.
Würde mich freuen wenn noch mehr mitmachen möchte ^^

Höchststand: 01.01.2009 - 140,1
Alma Start: 26.04.2008 - 130,8 kg
Ziel: 00.00.20XX - 75,00 kg




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