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Trainingsplan Schwimmen? [Beitrag #298243]

Mi, 01 Oktober 2008 23:19

josi
Beiträge: 67
Registriert: Mai 2008

Member

Hallo,

irgendwie bin ich für mich zu dem schluss gekommen, dass sich sportlich mal was bei mir tun muss. ich dachte da an schwimmen. leider sehe ich da aber auch die gefahr, dass es zu einer völlig uneffektiven plantschveranstaltung wird. leider habe ich so gar keine kondition und bin auf der suche nach einen trainingsplan für bloody beginner. Hat einer von euch einen trainingsplan oder einen link dazu? Habe mich gerade totgegoogled, aber nur einen trainingsplan bei fit for fun gefunden, den britta steffen erstellt hat ... das problem ist bei dem, dass britta steffen sich wahrscheinlich nicht mal im ansatz vorstellen kann, wie unfit ich bin Rolling Eyes

.

LG

Josi

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		Trainingsplan Schwimmen? Von: josi am Mi, 01 Oktober 2008 23:19
		Re: Trainingsplan Schwimmen? Von: osso am Mi, 01 Oktober 2008 23:34
		Re: Trainingsplan Schwimmen? Von: josi am Mi, 01 Oktober 2008 23:46
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		Re: Trainingsplan Schwimmen? Von: osso am Do, 19 November 2009 17:22

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