| Am Anfang womit anfangen? [Beitrag #300993] |
Do, 16 Oktober 2008 09:53  |
schabernack
Beiträge: 14
Registriert: Oktober 2008
Ort: Herzogenrath
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Junior Member |
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Hallo,
ich bin ziemlich neu hier im Forum..
Ich würde jetzt auch gern mit Sport anfangen. Habe aber nie wirklich Sport gemacht, also bin total untrainiert was kondition und Muskeln angeht und schwer übergewichtig..
Was würde sich da am besten zum Einstieg machen damit man nach zehn min nicht schon aus der Puste ist, oder es auf gelenke oder so geht?
Für ein paar Tipps würde ich mich sehr freuen.
lg Claudi
Wo ein Wille ist ist auch ein Weg.
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