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| eine Beichte und Bitte um einen Tritt in den Allerwertesten [Beitrag #313589] |
Sa, 13 Dezember 2008 01:34  |
schnups
Beiträge: 408
Registriert: August 2008
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Senior Member |
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es sind jetzt schon ganz viele Wochen, wo nix mehr so richtig klappt.
erst die Verbrennung. millionen whg-besichtigungen und immernoch keine whg.
zwischendrin hätte ich sporteln könen, habe aber nicht.
Ernährung im grossen und ganzen so lala. aber nicht gut.
Aber eben fast kein Sport.
und jetzt die letzte Woche. gaaaaaanz schlecht. miserabel.
Es fing damit an, dass mir mein linker Fuss eingeschlafen ist. Denkt man sich nix bei, passiert halt mal. Aber irgendwie ging das nicht wieder weg.
Habe mir das dann 4 Tage angeschaut, und der Fuss war immernoch eingeschlafen.
Ich kann den Fuss nicht hochknicken, dementsprechend beim Gehen nicht richtig abrollen. Ich habe kein Gefühl an der Aussenseite der Wade und am Fuss.
Dachte, es würde besser wenn ich mich bewege und bin damit aufn Berg.
Immernoch eingeschlafen, sogar eher mehr.
Bin am Dienstag zum Arzt.
Diagnose: peroneusparese
also irgendein nerv mit selbigem Namen ist da wohl eingeklemt, und zwar unterhalb des Knies. Behandlung: Keine. Gibts nicht. Soll von alleine wieder weg gehen.
Kann Wochen, oder eben auch Monate dauern.
Na super.
Und laut arzt isses jetzt wohl erstmal grösstenteils vorbei mit Krafttraining. Denn alle Übungen, die erfordern dass das Knie mehr als 90Grad gebeugt wird sind nicht drin. Arzt sagt, dass der Nerv mechanisch eingeklemmt ist, und die Kraftübungen den Nerv genau in Klemm setzen. Damit ich das Problem loswerde muss ich Körperstellungen vermeiden, die den Nerv klemmen.
Habe gefragt wie es aussieht mit Bergtouren. Gehen kann ich, ja. Aber ich soll das Knie nicht anstrengen. Also doch keine Bergtouren. Nicht anstrengende Bergtouren können nicht als Bergtouren bezeichnet werden, das nennt sich dann Spaziergang und verbraucht keine kcal.
Die Frage, was ich denn sporteln könnte wurde mit Spinning beantwortet. Super.
Zugang zu so einem Spinningteil ist sauteuer.
Jedenfalls, während der Arzt mir das alles erklärt denke ich noch: Hm, jetzt muss ich aufpassen wie ein Luchs und wirklich asketisch leben. Mir sogar den Zucker in den Kaffe verkneifen. Ab jetzt wirklich 150% Abnehmernährung".
Und der Gedanke war wohl falsch.
Denn in meinem Kopf machte es klikk. Jetzt wo ich nicht mehr darf musste ich.
Wie blöd, dass ich danach die Tage exessives Backen geplant hatte. Wollte an meine Freunde und Bekannte deutsches Weihnachtsgebäck verschenken. Stand 3 Tage in der Küche und habe für "Schwiegers", Freunde, Nachbarn etc gebacken: Zimtsterne, Vanillekipferl, Lebkuchen, Nussplätzchen, Orangentaler.
Hatte beim ersten Teig sogar noch ein Kaugummi im Mund, damit der Mund besetzt ist und ich da nix reinstopfen kann.
Aber, jetzt wo ich nicht mehr durfte musste ich. Und im Endeffekt habe ich die letzten 3 Tage im konstanten Zuckerrausch verbracht und grob überschlagen etwa 9-10tausend kcal in mich rein gestopft.
Und ich kann die nicht mal mehr abtrainieren wegen meiner tollen Lähmung im linken Fuss!
Ich fühle mich gerade soooo aufgeblasen, fett und missglückt. Ganz miserabel.
Gleichzeitig habe ich Probleme mit dem Fuss, denn mein Hirn weiss nicht so genau wo der Fuss sich befindet. Ich stolpere, stosse mich und bin ganz ungeschickt.
Und da ja mein Sport sowieso schlecht war die letzten inzwischen 2 Monate, merke ich auch wie ich nicht mehr die Muskeln habe wie vorher, nicht die gleiche Körperbeherrschung. Fühle mich schwach und unsicher auf den Beinen. Ganz viel Schwabbel überall, alles scheisse.
Alles, für das ich mich angestrengt habe is wech.
Ich möchte mich ins Bett legen und im Frühjahr aufwachen, ohne Lähmung und fit wie ein Turnschuh.
Und ich habe keine Ahnung, wo ich mir so ein Spinningrad hinstellen soll, hier ist kein Platz. Bin nach dem Arzttermin in der Stadt rumgelaufen, und in jedem Fitnesstudio mich nochmals nach den Preisen erkundigt.
Entweder muss ich mich 12 Monate binden, oder ich muss einzelmonate kaufen. 2 Einzelmonate entsprechen dem Kaufpreis eines Spinningrades. Super, oder?
Ich brauche einen Tritt in den Allerwertesten. Das ganze ist doch nicht sooo schwarz wie es sich anfühlt?
Und wie kriege ich mich wieder ein mit dem Essen?
Die Kekse liegen nämlich jetzt bei mir in der Whg, sind noch nicht weiterverteilt.
Und meine Gedanken wandern ständig zu den Vanillekipferln.
Ich meine immernoch, dass es mir fast zuckerfrei und absolut weissmehlfrei am besten geht. Und wenn ich weiss, dass ich jederzeit Süsskram essen könnte wenn ich wollte, dann will ich nicht. Habe den Bedarf nicht. Schmeckt auch eigentlich gar nicht soooo gut.
Aber wenn ich weiss, dass ich nicht darf, dann muss ich.
Was für eine blöde Logik.
Beichte in Kurzform: Ich habe die letzten 2 Monate fast nicht gesportelt und ernährungsmässig geschludert. Mein Körper zeigt das. Ich fühle mich nicht gut und möchte zurück zu meiner strengen Routine. Es ging mir besser damit, sowohl im Kopf als auch körperlich.
Bitte um Arschtritt. Bitte um Hilfe.
Danke.
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