| Reicht meine Bewegung? [Beitrag #315364] |
Di, 30 Dezember 2008 09:39  |
Sassi
Beiträge: 7563
Registriert: Dezember 2008
Ort: NRW
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Senior Member |
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Hi!
Also eigentlich hab ich immer das Gefühl, dass ich mich genug bewege, da ich sehr viel unterwegs bin.
Ich arbeite zwar im Büro, aber da laufe ich ständig hin und her, Treppen hoch und wieder runter.
Nach der Arbeit fahre ich direkt zu meinem Pferd und reite dann halt. Am Wochenende gehe ich auch einfach mal so 2 Stunden mit ihm spazieren.
Außerdem habe ich zu Hause noch 2 Hunde, die natürlich auch ihren Auslauf haben wollen. Also jeden Tag zusätzlich noch mindestens ne Stunde Spaziergang mit den beiden.
Im Sommer fahre ich auch immer mit dem Fahrrad zur Arbeit und zum Stall. Das sind täglich nochmal so zwischen 17 und 20 Kilometer.
Aber reicht das zum Abnehmen?
Also joggen z. B. ist so gar nicht mein Fall. Habs schon öfters ausprobiert, aber ich kann mich da einfach nicht mit anfreunden.
Dazu muss ich sagen, dass mir nicht viel Zeit bleibt um noch große Aktionen zu starten. Bin abends meistens erst so gegen 10 Uhr zu Hause.
Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm
Neustart: 01.01.2017 - 140 kg
Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg
Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017
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