Servus ... bin neu hier [Beitrag #315914] |
Sa, 03 Januar 2009 11:44 |
Luluu
Beiträge: 2 Registriert: Januar 2009 Ort: Umland München
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Junior Member |
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Hallo zusammen,
nachdem ich vor über einem Jahr mit dem Rauchen aufgehört habe, zudem eine Schilddrüsenerkrankung hinzugekommen ist, habe ich jetzt über 15 kg zugenommen. Aktuell: 169 cm 72,5 kg!
Wenn schon 10 kg wieder runter gingen, wäre ich sehr froh.
Immer habe ich mir vorgenommen und angefangen eine Diät (letzter Versuch mit Almased) zu machen, welche ich nach drei Tagen wieder hungrig und schlecht gelaunt abgebrochen habe.
Nun erhoffe ich mir hier im Forum, in der Gemeinschaft den Erfolg.
Einige spannende Artikel habe ich schon gelesen und ich bin guter Dinge, dass ich es jetzt schaffen kann.
Gleich zu Anfang eine Frage: Wie macht ihr das mit den 5 Stunden Abstand bis zm nächsten Essen am Wochenende? Also wenn Ihr mal bis 12:00 Uhr schlaft. 12:00 Uhr spätes Frühstück, 17:00 Uhr Abendessen und dann nichts mehr, oder?
Freue mich über eine regen Austausch.
Danke und viele Grüße
Luluu
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